吃保健品可以喝茶水吗
一般情况下，吃保健品不建议喝茶水，因为茶水会影响保健品的吸收情况。总的来说，吃保健品不建议喝茶水，注意不同的保健品具有不同的成分和特点，因此在服用时需要根据产品说明书或医生的建议来决定最佳的服用时间和方法。
膳食纤维固体饮料有副作用吗
膳食纤维固体饮料是一种特定的食品补充剂，是一种膳食纤维的粉末形态，可以添加到任何类型的饮料中。尽管有一些好处，但是也要认识到膳食纤维固体饮料可能会有一些副作用。例如，如果过量饮用膳食纤维固体饮料，可能会导致腹胀、腹泻或其他消化系统不适。
伽马氨基丁酸和赖氨酸的区别是什么
伽马氨基丁酸作用于伽马氨基丁酸受体，参与神经系统的调节，减弱神经兴奋；而赖氨酸参与了多种氨基酸代谢，可以直接参与代谢反应，抑制肌肉疲劳，减少肌肉蛋白流失，改善肌肉力量，促进蛋白质合成，保护神经元，促进血液循环。
清水煮菜对身体是否健康
清水煮菜没有加入任何食材添加剂，不会造成对身体伤害。而且减少了用料，所以可以减少购买油腻的食材，这样，清水煮菜不仅可以减少烹饪所使用的油腻，而且还能够减少食材摄入的脂肪含量，减少对身体的伤害。同时，也可以保留食材本身的维生素和微量元素。
金弹子能吃吗
金弹子一般指乌柿，是柿科属乌柿科常绿或半常绿乔木植物的果实。一般情况下，乌柿能吃。乌柿是一种水果，在成熟时呈现深紫色或者近乎黑色的外观，呈扁圆形或者稍微扁平的形状，内部有着橙色的果肉和多颗硬核，是可以食用的。
克氏蒸馏头的作用是什么
克氏蒸馏头是一种精确和安全的蒸馏头，具有高度精确的蒸馏、避免熔点差异、高温过滤的作用。克氏蒸馏头采用了最新的技术，比传统的蒸馏头更加精确，蒸馏效率更高，更加安全可靠。以有效控制气体和液体的混合，能帮助更加精准有效的进行蒸馏。
1米60的女生标准体重是多少斤
根据世界卫生组织的标准，身高为1米60的女性标准体重大约为49.9-63.5公斤，其中49.9公斤是最低要求，63.5公斤是最高要求，身高稍低于1米60的女性的标准体重和1米60的女性的标准体重相同。
野生蓝莓酒的作用与疗效功能是什么
通常情况下，野生蓝莓酒是由野生蓝莓、蔗糖、香莎拉、酒母、黑胡椒等制成的一种酒，野生蓝莓酒具有多种有益身体健康的作用和疗效功能有维持血糖平衡、抗病毒和抗菌、消除自由基、增强免疫力、改善神经衰弱、增强心血管功能。
西湖瓜的营养价值和功效是什么
通常情况下，西湖瓜的营养价值有强健血管、补充能量、抗氧化。西湖瓜的功效是美容、护眼、美白等。除以上功效外，还有其他功效，如降低血压、改善血液循环、增强抗病毒能力等。总之，西湖瓜可以帮助人们维持健康，起到很好的保健作用。
喝熟普洱茶影响睡觉吗
熟普洱茶含有天然的咖啡因，比普通茶多得多。当喝完熟普洱茶后，咖啡因会继续在体内发挥其作用，这会对睡眠产生一定影响。此外，熟普洱茶还可能会导致肠胃不适，例如腹泻、腹痛等，而这些不适又会对睡眠质量产生影响。
裙带菜养胃还是伤胃
裙带菜，如果有正确的食用方法，可以养胃；如果没有正确的食用方法，不可以养胃。裙带菜富含多种微量元素、类黄酮等活性物质，具有补充维生素、恢复体力、消除疲劳等功效。如果食用裙带菜，可能会出现不适症状，如果不适，建议尽快前往医院进行治疗。
芭乐和苹果哪个热量高
100g芭乐的热量大约是53大卡，芭乐具有收敛止泻、止痒、降血糖、抗氧化、保护肾功能等作用。100g苹果的热量是52大卡，苹果含有丰富的碳水化合物、微量元素、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分。因此100g的芭乐比100g的苹果热量比较高。
老年人吃牛初乳的功效与作用是什么
通常情况下，老年人吃牛初乳的功效与作用是抗氧化、强化免疫功能、保护心血管系统、增强消化功能等。除以上功效与作用外，还有其他功效与作用，如抑制胆汁生成、改善肝脏功能等。如果吃吃牛初乳出现不良反应，建议尽快前往医院进行治疗。
苦瓜炒鸡蛋的热量是多少
苦瓜炒鸡蛋的热量大概是310卡路里。苦瓜炒鸡蛋的热量不止190卡路里，因为在炒苦瓜时，会加入一些植物油，比如橄榄油、花生油等，每单位的植物油都有120卡路里的热量，所以如果加入一定量的植物油，苦瓜炒鸡蛋的热量可能会高达310卡路里。
羊奶泡酒的功效与作用是什么
羊奶泡酒以中国最古老的酿造酒类技术——发酵泡酒的技术为原型，将羊奶和面粉等制作而成。羊奶泡酒的功效与作用是补充营养、滋补肝肾、提高记忆力、改善睡眠质量等。除以上功效与作用外，还有其他功效与作用，如抗氧化、预防色斑等。
白马蹄炖肉的功效和作用是什么
白马蹄炖肉的功效和作用是增强抵抗力、排毒清肠、促进新陈代谢、提高肝脏的功能、降低胆固醇等。白马蹄炖肉可以增强机体的抵抗力，帮助抗衰老，补充营养，帮助皮肤抗氧化。还增强抗炎能力，消除湿热，调节内分泌系统。促进血液循环，减少疲劳，缓解止痛。
放纵餐应该吃高碳还是高蛋白
在食用放纵餐中应该吃高碳食物较多。因为高碳食物提供了快速释放能量的碳水化合物，特别是葡萄糖和淀粉，能够在短时间内提供大量能量，以满足大脑和肌肉的正常运作。吃放纵餐有助于身体内营养的补给，合理的搭配的放纵餐基本上是不会影响减肥的目的。
女人蛋白质高的表现是什么
一般情况下，女人蛋白质高的表现是有良好的身体健康状况、皮肤状况好、提高体力、预防贫血、提升心理素质等。除以上表现外，还有其他表现，如免疫力提高、抗病毒能力增强等。如果出现不适症状，建议前往医院进行治疗。
一个仙贝的热量多少
仙贝是一种营养丰富的水产，其热量较高。每100克仙贝的热量在105-120千卡之间。仙贝包含大量的热量，其中有大量的热量来自脂肪、蛋白质、碳水化合物。仙贝有很多不同的营养成分，例如蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、钙、镁、铁等。
盐酸半胱氨酸的作用与功效是什么
盐酸半胱氨酸的作用与功效是提高认知能力、增强免疫功能、缓解不适症状、增强睡眠质量、抗氧化等。除以上作用与功效外，还有其他作用与功效，如抗疲劳、减少血清胆固醇、降低血压、防治缺血性疾病，预防帕金森病等，对改善人类健康状况具有重要的现实意义。
王磊的简介
王磊，浙江大学医学院附属第一医院，营养科，副主任医师，擅长超重人群减重、糖尿病、高脂血症的营养调理；肿瘤患者和外科手术后营养不良的饮食调理；孕妇体重管理；老年人和儿童的膳食指导。
