石斛的吃法
石斛的吃法：1、泡酒吃，具有补肾壮阳，养阴生精的作用。2、泡茶吃，清热解毒，抗疲劳，对于失眠的患者有很好的改善。3、煎汤吃，能起到清热滋阴，调理肠胃的作用。4、熬膏吃，适合身体虚弱的人群食用，可有效改善身体乏力，四肢无力等症状。
雪莲果的正确吃法
雪莲果的正确吃法：1、雪莲果洗净表面泥沙以后，用削皮器削掉果皮，直接吃里面的果肉是他最正确的吃法。2、雪莲果不仅是一种水果，也是一种蔬菜，可以用来炖汤喝。3、用雪莲果做果汁也是它的正确吃法，在用它做果汁时，可以按自己的需要搭配不同的水果。
木瓜的吃法
木瓜是生活中常见的水果，营养丰富，具有非常高的食用价值，可以有很多种吃法：1、木瓜有催乳汁的作用，木瓜生吃也比较好。2、木瓜与鲜奶炖着吃。3、木瓜蜂蜜水。4、木瓜炖鸡：先将木瓜削皮切块，然后和处理好的鸡肉一起炖。
何首乌的正确吃法
何首乌可以切成小块泡水喝，也可以用其泡酒喝，也可以打成粉末装胶囊吃，建议何首乌最好搭配黑豆一起吃。一般来讲，何首乌的毒性反应与剂量正相关，即服药剂量越大，持续时间越久，越有可能发生肝损伤等副作用。所以一定要在中医师的辨证论治指导下按量服用。
喝茶有什么好处
喝茶有什么好处：1、喝茶有减肥的好处，比如绿茶、普洱具有非常好的减肥效果。2、喝茶有润肺化痰的好处，因为茶叶含有茶碱成分，茶碱可以松弛支气管平滑肌。3、喝茶有延缓衰老的好处，因为茶中含有儿茶素。4、喝茶有抗菌消炎的好处。5、降低胆固醇 。
吃玉米的好处
吃玉米的好处：1、吃玉米可以降压降脂。因为玉米中含有丰富的钙，可起到降血压的效果。2、吃玉米可以抗衰老。因为玉米中含有维生素A、E及谷氨酸等物质。3、吃玉米可以健脾益胃。因为玉米性味甘、平，归胃、膀胱经。4、吃玉米可以预防便秘。
喝酒的好处
喝酒的好处：1、喝红酒可以促进睡眠，这是因为红酒中含有褪黑素，这种元素能够促进睡眠。2、喝酒可以缓解疲劳。3、喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。4、促进新陈代谢。5、喝葡萄酒有保护心血管的功效，葡萄酒中含有钾、钙、镁等多种元素。
喝茶的好处和坏处
喝茶的好处：1、减肥；2、润肺化痰；3、延缓衰老；4、抗菌消炎，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用；5、降低胆固醇。喝茶的坏处：1、影响正常的消化功能；2、减少人体吸收铁元素；3、喝浓茶会引发便秘；4、浓茶会加重心力衰竭程度。
胃炎吃什么食物好
胃炎吃什么食物好：1、小米，小米具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效；2、山药，山药有养胃、健脾消食、促进消化的作用；3、南瓜，南瓜性温，可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激；4、牛奶，可以中和胃表面的胃酸，缓解胃酸的膨胀。
吃什么可以丰胸
想丰胸的女性可以通过调整饮食规律，借用里面的营养物质达到丰胸目的。富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等；维生素类食物，如杏仁、木瓜、鲜枣等食物；富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。有丰胸需求的女性可以通过食用具有丰胸效果的食物来帮助丰胸。
胃不好吃什么水果
胃不好吃什么水果：1、桂圆具有养胃的作用，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。2、木瓜具有养胃的作用，因为木瓜含木瓜酵素，木瓜酵素可以分解蛋白质。3、苹果具有养胃的作用，因为苹果味甘、性凉，有健脾补气益胃，生津润燥的作用。
减肥早餐吃什么
减肥早餐吃什么：1、碳水化合物优先选择燕麦、大麦、糙米、豆类、黑麦等粗粮食品。2、坚果可以稳定血糖，还能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。2、早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。4、酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康。
吃芒果有什么好处
吃芒果的好处：1、预防便秘，芒果含有丰富的膳食纤维能使粪便在结肠内停留时间缩短；2、预防癌症，芒果中含有天然抗氧化物和维生素，可降低人们患癌症的风险；3、改善大脑功能，芒果中含有的维生素B6对神经系统和大脑的正常运作十分重要。
蜂蜜什么时候喝最好
蜂蜜水餐后一个半到两个小时喝最好。如果空腹喝蜂蜜水，会使胃酸分泌过多，进而伤害胃粘膜。餐后一个半到两个小时喝蜂蜜水可以帮助消化。另外，建议不要在睡前喝蜂蜜水，可能会引起体重增加，患有高血糖和糖尿病的人建议不要喝蜂蜜水。
拉血是什么原因
拉血是什么原因：1、部分直肠疾病会导致便血，比如直肠息肉，患者大便时会带血；2、结肠疾病会导致拉血，比如结肠炎、溃疡性结肠炎、结肠癌等。3、痔疮会引起拉血，当痔疮严重的时候，患者会在大便的时候出现拉血。4、肛裂会引起拉血。
生甘草的功效与作用
生甘草的功效与作用：1、生甘草有止咳化痰的功效与作用，是因为甘草含有的甘草黄酮。2、生甘草片里含有甘草酸等有效成分，能通过抑制补体防止肝细胞受损，进而起到保肝作用。3、抑制胃酸分泌。4、抗炎杀菌。5、补气益脾。
冬虫夏草的功效
镇静抗菌、补肾、预防心血管疾病。冬虫夏草别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。冬虫夏草含有虫草多糖、虫草酸、氨基酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素B1、维生素B2及矿物质等，具有极高的药用价值。
一天大便三四次正常吗
如果本人没有任何的不舒服，没有发热，而且大便成形，量并不多，一直是这个排便习惯，且没有其它任何不适，那么也基本属于正常。但是如果大便是稀水便，量多，同时伴有其他地方的不舒服，比如肚子疼，就是不正常，是病理性情况。
食道炎是什么症状
食道炎是什么症状：食道炎又称食管炎，食管炎泛指食管黏膜受到刺激或损伤后发生充血、水肿等炎症改变，严重者可导致糜烂甚至溃疡形成。最常见的是反流性食管炎，主要表现为反酸、烧心、胸痛、吞咽困难等。可通过药物及改变生活方式来治疗。
葛根的作用与功效
预防心血管疾病、预防癌症、养肝护肝。葛根，属于药食同源，营养价值极高。葛根含有葛根素、大豆黄酮苷、花生素，能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力。葛根中富含氨基酸、微量元素以及黄酮甙，有抑制癌细胞生长及防癌的功效。
郭立宏的简介
郭立宏 胜利油田中心医院，副主任医师，消化内科。
