韭菜的功效与作用
补肾温阳、益肝健胃、润肠通便。1、能够温养精子，具有补肾起阳作用。可以用来治疗男性阳痿、遗精、早泄等病症。2、有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，起到益肝健胃的作用。3、治疗便秘和预防肠癌的作用。4、杀菌消炎。5、护肤美白、抗衰老。
金钱草的功效与作用
金钱草的功效与作用：1、金钱草是性寒凉的中草药，具有清热的功效，可以祛除患者体内的湿热。2、有增强免疫的作用。3、金钱草还可以促进输尿管道蠕动，因而对于尿路结石方面的疾病有治疗作用。4、使用金钱草来消炎伤口起到一个镇痛的作用。
柴胡的功效与作用
柴胡的功效与作用：1、保肝利胆，柴胡能减轻肝细胞变性、坏死，促进胆汁的分泌；2、调节胃肠，柴胡粗皂苷能够抑制胃液分泌，使胃蛋白酶活性减低，溃疡系数减少；3、清热解毒，因为柴胡中含有挥发油，对内毒素引起的体温升高有明显的解热作用。
红枣的功效与作用
红枣的功效与作用：1、美白抗老，因为红枣中含有丰富的维生素，比如维生素c， 可以减少黑色素的沉淀，可以增加皮肤的胶原蛋白；2、预防心血管疾病，红枣含有环磷酸腺苷，能降血压，降胆固醇，可以有效预防心血管疾病；3、提高免疫力。
锁阳的功效与作用
锁阳的功效与作用：1、清除自由基，对于自由基、活性氧的中间产物抑制作用。2、抗衰老，让身体里面的超氧化物的活性变得更强大。3、增强免疫力，对于体液免疫功能，同样也有增强的作用。4、润肠通便。5、抗肿瘤，含油酸和棕榈酸对抗肿瘤有非常大的作用。
桂枝的功效与作用
桂枝的功效与作用：1、散寒解表、通阳化气，血寒经闭等病症有很好的作用。2、温通经脉、风寒表证，对寒湿痹痛，四肢厥冷等都有很好的效果。3、护肝醒酒，减少酒精中间代谢产物。4、降血压，扩张血管的作用，能适当降低血压。5、抗炎抗过敏。
艾叶泡脚的功效与作用
艾叶泡脚的功效与作用：1、去湿寒，可以将体内的寒气和湿气排出体外。2、去虚火、寒火。3、除脚气、脚癣，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。4、治感冒，泡到全身发汗，并喝点生姜红糖水，效果更加明显。5、温经止血、安神助眠，起到缓解疲劳的效果。
银杏叶片的功效与作用
银杏叶片的功效与作用：1、降低胆固醇，促进血液循环防止血脂升高。2、促进血液流动，防止对动脉硬化引起的老年性痴呆症的产生。3、预防高血压，有较好的降压功效。4、美容养颜，达到美容养颜的效果。5、保护心脏，减轻心脏压力。6、预防癌症。
转呼啦圈的好处和坏处
转呼啦圈的好处：1、减肥；2、挤压针灸效果；3、治疗便秘；4、锻炼腰部肌肉。转呼啦圈的坏处：1、导致血管破裂；2、加重腰部疾病；3、容易诱发心律失常或心力衰竭、发生肠扭转，老年人和心脏功能不好的人容易诱发心律失常或心力衰竭。
王慧明的简介
胜利油田中心医院，理疗科，副主任医师，擅长：面瘫，痛经。
