小腿抽筋是怎么回事
1、疲劳是由于白天过度运动或腿部用力造成的，夜间肌肉紧张没有改善，过多的代谢物没有及时代谢，其刺激会导致小腿痉挛；2、受凉多表现为游泳时未做好热身运动就下泳池，可能会导致小腿抽筋，以及夜间睡眠时，腿部受凉也会引起抽筋的情况；3、疲劳过度。
小腿抽筋怎么办
如果是局部血管神经受压引起的抽筋，建议平时注重体位的改变，不要长时间保持一个姿势太久，避免神经血管受压，有条件可用热毛巾对小腿进行热敷，加强局部的血液循环，防止肌肉强制收缩引发肌肉痉挛，或缓解痉挛状态；当孕妇缺钙时，要多注重钙质的补充。
耻骨是哪个部位
耻骨位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支，两支中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域叫耻骨联合。严格意义上，耻骨是耻骨联合所在的部位，它连接了左侧和右侧的耻骨。耻骨主要起到的作用包括构成骨盆、稳定骨盆等。
腿抽筋是什么原因
1、缺钙：缺钙是引起腿抽筋常见的原因。2、受寒：腿部受到寒冷的刺激也会引起腿抽筋。3、剧烈运动：剧烈运动时腿部是在很紧张的状态，腿部的肌肉收缩的会加快。4、血液流通不畅：血液流动缓慢，代谢产生的乳酸不能被血液带走分解。
腰肌劳损有哪些症状
1、疼痛：表现为腰部酸、胀痛，甚至会出现刺痛感。2、腰部活动受到限制：症状较轻的腰肌劳损患者的腰部活动一般没有明显的障碍。3、体位改变：体位改变也是腰肌劳损常见的症状之一，腰肌劳损患者的腰部疼痛，不得不改变体位以减轻疼痛感。
腰疼怎么办
1、按摩：用指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法按摩。2、运动：注意活动腰部，常见的有打太极拳、吊单杠。3、注意休息：避免长时间坐着或者长时间站着，站立及坐位姿势要正确。4、手术治疗：当腰疼时间过长且情况严重时，可以采取腰部手术治疗。
跑步腿会变粗么
跑步分为长跑和短跑，跑步会不会让腿变粗要看怎么跑。一般的慢跑、放松跑和不以比赛为目的的长跑，都属于比较柔和的运动，这种类型的跑步不仅不会让腿变粗，还有瘦腿的功效。另外，和男性相比女性体内合成肌肉所需的激素分泌非常少，很难形成肌肉。
颈椎病的自我治疗方法
颈椎病的自我治疗方法：1、颈椎操：缓解颈椎病的不适症状；2、按摩颈部：可以放松颈部肌肉，改善颈椎不适的症状；3、活动颈部：颈椎病患者平时要多活动，不要长期保持一个动作；4、选择有利于颈椎健康的枕头：因为枕头太高或太低都会影响颈椎。
网球肘最佳治疗方法
网球肘最佳治疗方法：1、保守治疗：一定要避免可能会引起疼痛的活动，进行适当的体育锻炼，但是运动前一定要做好充分的准备；2、药物治疗：可以选用消炎止痛的药物外敷，也可局部外用或者口服抗炎镇痛药物；3、手术治疗：手术治疗就是把病变组织清理。
如何瘦大腿
如何瘦大腿：1、按摩：顺着大腿经络的位置，使用瘦大腿按摩精油，然后对赘肉进行梳理和按摩；2、运动：常见的瘦大腿运动有游泳、高抬腿、扎马步等；3、饮食：饮食上要做低脂肪和高纤维相结合的方法，可多吃些蔬菜和水果、少吃富含脂肪膳食，尤其快餐等。
肩周炎怎么治最好
肩周炎怎么治最好：1、按摩治疗：可以到医院让按摩医师按摩，自己也可以学习一些方法自己按摩；2、药物治疗：如果疼痛明显且局限于某一处时，也可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛；3、微创治疗：就是通过激光针刀松解术来治疗，在临床上有不错的效果。
关节炎的症状
关节炎的症状：1、关节红肿：这是因为关节炎的炎症会导致周围组织发生病变；2、关节发热：由于受到炎症的刺激；3、关节疼痛：疼痛部位就是患病的部位；4、关节活动障碍：关节炎会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
腰疼是什么原因引起的
1、腰肌劳损会导致腰部肌腱和韧带的伸展能力变弱，促使局部组织积聚大量的乳酸，会影响腰肌正常的代谢功能；2、肾虚常见的症状表现为腰酸、背痛；3、腰椎间盘突出和外伤性劳损引起的疼痛常发生在腰部以下；4、缺钙是中年妇女腰部疼痛的主要原因。
O型腿怎么矫正
1、保守治疗：对于骨骼未发育成熟的患者，可通过保守治疗进行治疗，常见的有支具或下肢绷带等方法矫正步态；2、手术治疗：对于骨骼发育成熟的患者，可通过矫形手术等治疗。较轻内翻膝如关节面破坏较轻，可以采用胫骨高位截骨纠正力线以达到缓解疼痛的目的。
腰间盘突出怎么根治
腰间盘突出是腰椎间盘在外力的作用下突出，导致相邻的脊神经根遭受刺激或者压迫，引起下肢麻木，腰部疼痛等症状。腰间盘突出的治疗主要是消除或者减轻疼痛症状，目标不是让椎间盘突出恢复到正常状态，所以是不可能根治的。
腰疼挂什么科
可根据自己的病情，挂不同的科室。1、如果是脊柱中间疼痛明显，伴有下肢麻涨疼痛，可以挂脊柱科；2、如果是脊旁软组织比较明显，可以挂骨伤科或软组织科；3、如果疼痛在脊旁深层软组织，需要挂肾内科；4、如果伴随着腿部肿、眼睑肿，可以挂循环科。
脚麻是怎么回事
1、颈椎病，颈椎病容易引起颈椎附近的血管神经受到压迫，导致身体出现腿脚麻木的症状；2、腰椎间盘突出，如果人体的腰椎出现了问题，会出现到腿部发麻的情况；3、气血虚，气血虚的患者会经常出现腿脚发麻的情况；4、糖尿病，糖尿病会给神经带来损伤。
强直性脊柱炎能治好吗
目前强直性脊柱炎还不可以治愈，因为发病机制还不明确，当前治疗的药物就是以缓解关节的炎症病变、减轻关节的疼痛，最大程度的去预防和延缓关节出现强直为目的。早期使用非甾体消炎药来缓解疾病带来的症状，延缓病情的发展。
关节响是怎么回事
生理性关节响：关节只发出响声，关节的外表没有红肿，也感受不到任何的疼痛，甚至有舒适感，也没有活动的障碍，这属于生理性弹响。病理性关节响：如果关节经常会有啪啪作响，并且伴有关节周围的疼痛和活动受限，这种情况一般是由外伤引起或者是关节发生病变。
腰椎间盘突出怎么锻炼
退步走运动：走的时候尽可能往后倒，这样走完后只会微感疲劳，不会加重腰间盘突出的症状。引体向上运动：身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，可以起到锻炼腰椎的作用。仰卧蹬车运动。蛙泳：蛙泳是通过腰腹部发力来做推动作用的。
邓涛的简介
邓涛，重庆市永川区中医院，普外科，副主任医师、副教授 。从事普外科工作20余年，临床经验丰富。目前专业特长：甲状腺、乳腺，腹壁疝、四肢静脉曲张、阑尾、烧伤、体表肿块等方面的手术及治疗。
