刘国庆主任医师
胜利油田中心医院 内分泌科
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进口养肝药血糖高一般可以吃。血糖高可能是胰岛功能下降或长期吃含糖量过高食物的原因造成的,而养肝药一般不会影响胰岛分泌功能,从来不会影响血糖,因此血糖高患者一般可以吃进口养肝药,但是需要在医生的指导下服用。
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胜利油田中心医院内分泌科2022-10-24
大鹅炖酸菜血糖高可以吃,因为鹅肉富含丰富的蛋白质,还具有维生素A以及维生素B,具备人体必需的多种氨基酸以及微量元素,大鹅的脂肪含量也比较低,对人体健康很有好处,酸菜对于血糖高患者的血糖控制也没有影响。只是在饮食上血糖高患者需要少吃含糖量较高的食物,就可以很好的控制血糖。
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血糖高的患者可以适量吃一些花生。花生里面含有较高的脂肪,如果吃花生太多会导致血糖升高还会增加血脂水平,有可能引发一系列的并发症。血糖高的患者饮食应当以清淡为主,多吃绿叶蔬菜,比如白菜、油菜、芹菜、萝卜、黄瓜、西红柿等食物。
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血脂高,血糖高,尿酸高可以适当吃冬瓜。冬瓜含有丰富的维生素以及少量元素,含糖量非常低,具有利尿的作用,而且冬瓜属于低嘌呤食物,使用一般不会导致尿酸和血糖增高。对于血脂高血糖高,尿酸高的患者,在饮食方面主要以清淡,易消化饮食为主。
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血糖高的患者可以吃豆粕。豆粕主要成分有蛋白质,淡水化合物,赖氨酸以及各种微量元素,适当的吃豆粕,可以给身体提供各种营养元素,同时豆粕也属于增长指数较低的食物,不会导致血糖升高。血糖高的患者还可以适当的吃一些粗粮,比如燕麦,荞麦,玉米等食物。
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血糖高,糖尿病患者可以适当吃蜜柚。蜜柚含糖量适中,升糖指数也不是很高,所以糖尿病患者可以适量吃,而且蜜柚含有丰富的矿物质,膳食纤维以及维生素,适当的吃蜜柚,可以补充身体所需的各种营养元素,建议尽量不要榨成汁饮用。
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血糖高可以吃维生素。血糖高的患者体内一般容易缺乏维生素,所以适当补充维生素对身体也是有好处的,建议多吃富含维生素B、维生素C、维生素E以及胡萝卜素的蔬菜和水果。血糖高的患者需要控制饮食,避免摄入过多的高热量的食物,还需要多运动。
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血糖高的患者建议每顿高粱米饭不要超过二两。高粱米饭是一种膳食纤维比较丰富的食物,而且其含糖量也比较低,所以很适合血糖高的患者食用。糖尿病患者需要控制饮食,保证每天总热量不要超标,可以少食多餐,前尽量不要吃含糖分的食物。
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血糖高可以吃瓜子和栗子,但一定要控制好摄入量,主要由于这类食物含有较高的淀粉成分,同时食物中的热量和糖分都比较高,因此,对于高血糖患者而言,尽量不要吃板栗和瓜子。建议糖尿病患者空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,是可以在两餐之间吃少量的瓜子和栗子。
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血糖高患者可以天天吃白菜。白菜的食用价值较高,其中的含糖量相对较低,热量也较低,此外,还富含维生素、膳食纤维、磷以及铁等微量元素。白菜还具有一定的利尿排便的作用。所以,对于血糖高患者而言可以适当多吃白菜,还建议适当多吃些苦瓜、黄瓜、西红柿和胡萝卜等新鲜蔬菜。注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果。
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产妇血糖高不可以吃茎类的蔬菜,尤其是山药、土豆、藕等这类的食物,这些食物含有的碳水化合物和糖分很多,过多食用就会影响血糖,导致血糖上升。如果想要吃这类食物,就要减少其他碳水化合物的摄入,每天摄入的量要控制好,进食后也要监测血糖水平。平时应该多吃些新鲜的绿色蔬菜,含有的粗纤维和维生素多,而且糖分低,对血糖影响小。
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血糖高可以吃牛蹄筋和蹄子肉,但要注意饮食,每次不要超过100 g。牛蹄筋和蹄子肉都是营养丰富的食物,其中富含蛋白聚糖和胶原蛋白,脂肪的含量却较低,不含有胆固醇,其碳水化合物的含量也很少,因此,对血糖影响较小,对于糖尿病患者而方,适量食用不会引起血糖的波动。还可以起到强筋壮骨、抗皱美肤的作用。
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血糖高脑梗可以吃坚果,坚果中含有大量的矿物质,改善脑代谢,增强人体的记忆力,也可以起到预防痴呆的作用,对脑梗塞有益。但是吃坚果时一定要嚼碎,防止误吸引起患者窒息死亡。而且要控制好摄入量。血糖高脑梗患者饮食上应注意要低盐饮食,不可以吃含糖量高的食物。
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血糖高通常不可以吃牛油果奶昔,主要由于这种食物的含糖量较高,摄入后不利于病情控制。虽然说,牛油果当中糖分含量并不高,但由于牛油果当中脂肪含量比较多,对于血糖高的患者,若进食过度牛油果,可导致总热卡容易超标,导致人体出现脂肪含量增多,最终致使血糖高人群进一步加重胰岛素抵抗。
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孕妇血糖高可以吃鲜肉馄饨,但是要控制摄入量,而且在摄入后要尽量的减少其它食物的摄入。馄饨是一种混合食物,而且是一咱高脂肪、高热量的食物。再者,馄饨皮中的淀粉含量比较高,可转化为葡萄糖,患者食用后,血糖会迅速升高,因此,血糖高的孕妇来要控制好饮食,尽量做到低盐、低脂、无糖饮食。建议将谷类、小麦、燕麦等作为主食。
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血糖高时不可以吃榴莲蛋糕,虽然这种食物的营养比较丰富,适当摄入对人体健康有帮助,但是由于榴莲含的糖分相对较多,吃了以后可能导致血糖进一步增高,增大血糖控制的难度,尤其是榴莲蛋糕,其含糖量更高,因此,血糖高患者不建议吃榴莲蛋糕。建议患者平时清淡饮食,多吃信心的水果和蔬菜。
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通常而言,血糖高的病人可以吃维生素A,多数情况下,血糖病患者由于渗透性利尿作用容易引起水溶性维生素随尿流失,导致身体内缺乏维生素,在此时适当的多补充维生素能有效的预防微血管病变,尤其充足的维生素A可以加强抗氧化能力。因此,糖尿病病人需要补充足够的维生素。
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对于血糖高人群而言,平时应多进食粗粮,主要包括糙米、荞麦以及黑米等,其中富含膳食纤维,且升糖指数较低,这些食物饱腹感也较强,对于控制血糖平稳有一定作用,另外,可多进食新鲜蔬菜,比如菠菜、油菜、苦菊、黄瓜、丝瓜、西红柿等。还可以适量摄取蛋白质,比如鱼、虾、鸡肉、牛肉以及豆制品等。对于水果方面可以吃柚子、草莓、苹果、梨等等,但是也要适量进食,不可一次性进食过量。
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有糖尿病的人可以喝银耳汤,但需要特别注意的是银耳汤里最好不放糖,有糖尿病的人会有胰岛素分泌不足问题,高糖分会导致血糖升高现象,是不利于控制糖尿病情的。在熬煮银耳汤过程中,尽量不放冰糖、红糖、大枣等配料,这些配料会导致热量增加,会导致血糖水平波动的,所以糖尿病患喝银耳汤要适量,不要往里面加任何的糖分配料。
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胜利油田中心医院内分泌科2022-10-19
更年期潮热具体症状可表现为面部潮红,颈部,胸口发红,出汗等。有部分女性会出现心悸,心慌,头晕,血压升高等症状。更年期潮热,可能会造成难以入睡,影响睡眠的质量,可能会引起情绪的改变,造成烦躁或易怒等情绪。更年期潮热的症状,会随着时间慢慢变轻,最后会消失。
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胜利油田中心医院内分泌科2022-10-18
刘国庆的简介
刘国庆,现任胜利油田中心医院内分泌科副主任、主任医师。山东省中医药学会糖尿病专业委员会委员。山东省老年医学会甲状腺疾病专业委员会委员。