有些人的肝火之所以十分旺盛，根本原因在于脾胃运行失调。此时依照医嘱吃点胃泰颗粒就能清热去燥湿，同时还能行气活血，减轻肝火燥热、口干舌燥的问题。经常吃山竹也能降肝火，山竹当中的膳食纤维很丰富，汁水充足清甜，非常好吃，还能清火去燥。除此之外，听医师指导吃点龙胆泻肝丸也能去除肝火。

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肝火和心火比较旺的人会觉得眼睛干涩，颜色发红，而且还经常很暴躁，遇到一点小事情不如意就爱发脾气。嘴巴容易发苦，干燥有口臭。心火很旺的人甚至会咳血或者吐血，最好及时就医诊治。肝火和心火很旺盛的人适合吃清爽多汁的食物，比如山竹就相当不错。如果吃过辛辣油腻的食物之后肝火很大，可以吃点山竹败火。

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有一些人之所以会每天都口干舌燥，跟本身体质阴虚有内热有着密切的关系。阴虚内热的人身体内部一般阴津不足，很容易出现口干口渴、咽喉干痛以及大便干结等不适症状。另外，胃火旺盛也是可能导致口干舌燥的常见原因。日常需要多吃汁水比较多的瓜果，多喝点水，对水分摄入量过少也会导致口干舌燥的现象发生。

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银耳能治肝火旺盛之症，银耳富含蛋白质，还能润燥降火。经常吃一些清甜多汁的水嫩水果也能清肝火，可以吃一些杨桃和雪梨，也可以适当食用山竹和西瓜，这些水果都味道清新爽口，还能降燥去热。另外，要想肝脏健康，避免肝火旺盛，日常就要尽量少饮酒，同时减少对于肉类食物的摄入量。

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肝火旺盛可能引发严重的口干舌燥，甚至还会口舌生疮。要想解决这个问题，可以适当服用清肝火、去燥热的中成药，比较多用的药物是龙胆泻肝丸。除此之外， 免疫系统如果出现问题了，患上了干燥综合征，也很容易感到口干舌燥易口渴。再者，血糖骤然升高时也会导致口干舌燥的症状出现。

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针对于肝火肺火旺的问题，积极用药清火去热是很好的一个调理治疗方法。肝火旺的人可以按医嘱服用当归龙荟丸，也可以适当吃一点龙胆泻肝丸，这两种药均具有良好的泻肝火的治疗作用。肝火可以通过饮用菊花茶的方式将其消除。另外，熬夜对肝脏伤害极大，尽量别熬夜，晚上早点睡觉。

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想要去肝火建议在饮食上多吃清火的食物，比如苦瓜，黄瓜等。每天可以喝一些清火去热的茶，菊花茶具有清肝明目的作用，可以很好的去肝火。冬瓜荷叶茶也具有清热泻火的效果。另外服用夏桑菊冲剂以及金菊冲剂也可以达到很好的效果。不行的话可以服用龙胆泻肝丸以及丹栀逍遥散都可以清火降热。

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肝火大容易导致身体出现头晕以及面部红赤的情况出现，有的还会脾气暴躁，觉得口干舌燥，口腔里面有异味。个别女性患者会出现月经紊乱的情况出现。肝火大还会出现失眠，这个多数是因为思虑过多的原因造成的。小便颜色黄，还有出现咳血以及流鼻血等表现也是因为肝火旺造成的。

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脾虚胃寒肝火旺这种情况需要从两个方面来调理，首先要健脾养胃，同时还要想办法清除肝火。按医嘱服用附子理中丸就能健脾养胃，适当服用龙胆泻肝丸能消除肝火。日常尽量减少对于肥甘重口味肉类食物的摄入，这样改善饮食结构能够大大减少食物消化对于脾胃的负担，避免脾胃当中积存大量的湿浊之气。

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多饮水，少熬夜。针对于糖尿病引发的口干舌燥症状，一般要遵照医嘱积极服用降糖药物，血糖降到健康正常的水平之后，口干舌燥等不适症状自然就能够得以缓解了。若体质阴虚，导致嘴干嘴苦，可以听医生指导吃点滋补肾气、养血补气的药物。身体内部调理顺畅了，口干舌燥的现象自然会慢慢减轻。

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短暂性的口干舌燥一般不需要太担心，多数是因为没有喝足够的水造成的，也可能是穿衣过多、室温太高以及感冒等原因造成的。若长期口干舌燥，需要就医检查，排除干燥综合征等免疫性疾病。阴虚体质也是口干舌燥的致病原因之一，这一类人可以按医嘱吃一点六味地黄丸。

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身体潮热易失眠的人可以多吃一些百合、丝瓜和鲜藕，这些食材清爽可口，不但很好吃，还能起到滋阴降火的作用。如果是更年期的原因导致身体潮热，可以吃药调理，适当服用坤宝丸能减轻潮热盗汗的症状，有效调理更年期综合征。晚间别吃太多的夜宵，不要给脾胃增加太大的负担。

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更年期女性的卵巢功能会大幅度下降,雌激素水平会有波动，植物神经也会因此而紊乱，身体容易潮热出汗。另外，肝肾功能低下也是引发身体潮热症状的原因之一，进入更年期之后，很多人的肝肾功能不足，身体内部的阴液不足，就容易造成肝火旺盛的情况，进而引发身体潮热出汗等不适症状。

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食疗对于缓解更年期潮热之症有不错的效果，更年期人士可以多吃一些清热的食物，比如西瓜、雪梨和 丝瓜等瓜果就很不错。多运动健身，增强身体抵抗力。要用积极、乐观的心态去对待生活当中的烦恼，放松心情。注意养成健康合理的三餐饮食习惯，少吃零食，吃饭时营养要丰富全面，不要只吃肉不吃菜。

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养肝降肝火，如果肝火比较严重，可以遵医嘱服中成药，比如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散、杞菊地黄丸等，或者用夏枯草、桑叶、菊花等中药治疗，能清肝火养肝，改善肝火旺的症状。要根据肝火旺的类型，进行对症治疗。也可以用菊花、金银花、枸杞泡水喝，能清肝明目降肝火。

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舌苔白腻厚主要是因为身体内部湿邪痰湿过重造成的，用中医艾灸和拔火罐的方式进行理疗会获得不错的效果。平时多吃点口味清淡爽利的食物，凉拌黄瓜、苦瓜汤等菜肴就很好，尽量少吃甜品和油腻厚味的红烧菜肴。不管是奶油、牛油等辅助调味品，还是巧克力、冰淇淋以及蛋糕等甜腻食品，舌苔厚重的人都不宜过多食用。

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枸杞和红枣是可以一起泡水喝的。枸杞和红枣都有很好的益气、健脾、补血作用。尤其对于脾胃虚弱还有肾气不足的人群，经常泡水喝，有很好的保健作用。女性进入更年期后，也可以经常选择用枸杞和红枣泡水喝可以缓解更年期综合征引起的不适。

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火麻仁的作用与功效包括很多种，首先就是润肠通便。另外，火麻仁还能补益虚劳，同时修复心肌。 妇女产后容易便秘，老人如果阴虚津亏，也会大便干燥排出困难，此时就可以服用火麻仁。火麻仁当中富含油脂，对于润肠通便效果很好。如果能与桃仁和当归配伍入药，润肠效果会更好。另外，火麻仁还能够滋阴补血，适合气血虚弱、头发发白发黄的人进补。

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带脉在临床中的位置主要是在腹部，一般位于第11根肋骨下端与肚脐的平行交点上。在中医上如果对带脉进行刺激、按摩，就能够在一定程度上对所出现的月经不调等症状起到缓解效果。而且由于带脉环绕于腰部，因此对其进行刺激，还能够加速脂肪的燃烧，进而达到减肥的目的。

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舌头有齿痕，中医认为是由脾虚湿盛所致，脾虚不能正常运化湿气，导致湿气受阻而聚集在舌下，可引起舌体胖大，受到挤压后会出现该种舌苔。而有些患者出现该种情况则是由于牙齿排列不整齐，导致牙弓过于狭窄，舌部的空间受到挤压后会有齿痕。

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