1、骨折病人不能盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合，其实不利于骨骼的恢复。2不能多吃肉喝骨头汤，骨头汤过于肥腻，喝了后可能会使得瘀血积滞，影响恢复。3、骨折病人要注意少吃糖，骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。

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落枕是由于睡觉的姿势不正常，就会容易引起颈部的肌肉出现有青睐，就会容易产生颈部出现有疼痛活动受到限制，要去医院就诊才用按摩的方法来进行调理，也可以采用局部应用活血化瘀的药物来进行用药，平时也要注意，防止类似的情况发生，适量的多运动，清淡饮食。

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坐骨神经痛要注意观察有力，出现腰间盘突出的症状，如果压迫到了坐骨神经的话，可以采用肩颈的方法来进行治疗，同时还要注意观察有没有出现原发性的坐骨神经痛和神经炎有很大的关系，可以采用口服营养神经的药物来进行用药治疗，可以通过口服维生素b族b25来进行用药。

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腰肌劳损这种情况跟你重体力劳动以及受寒着凉等都有关系的，平时要注意休息，不要剧烈运动，尤其不要做重体力劳动，注意保暖别着凉，这个是关键。这个对同房没有影响的，只要不剧烈运动就可以。天气突然变化的时候，适当增减衣物必须要注意保暖。可以配合中医针灸理疗等治疗，效果是非常不错的。

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腰椎间盘突出伴有骨质增生严重多数容易造成一些腰部疼痛明显或者下肢麻木疼痛的症状，这种一般是很难治愈的，主要是以改善症状为主，平时可以服用一些通络镇痛的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下针灸或者小针刀治疗，帮助改善症状。有必要的话可以考虑手术。

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您好，导致骨质增生的原因有：原发性骨质增生和继发性骨质增生。原发性的多是个人体质原因，一般人体老化后会患，但这种情况较少见。而继发性的是由于后天慢性劳损和外伤导致的，因为劳损和外伤手术这些因素破坏了软骨组织，造成关节软骨消失或改变，以致于人体关节面摩擦受力不均衡，出现增生。

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现在主要是有坐骨神经痛，认为是比较严重的疾病，会出现了臀部及下肢抽痛，认为是与腰椎间盘突出有一定关系的，会压迫了坐骨神经，会引起了坐骨神经痛，会出现了腰部疼痛，下肢抽痛，麻木，影响了正常的生活，需要积极的治疗，需要做个按摩，热敷，理疗等，配合中药治疗。

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您好，腰肌劳损主要是由长期弯腰工作和久坐引起的，主要表现为腰背部酸痛不适，并伴有腰骶酸痛。对于你所说的，如果你有腰肌劳损的症状，你应该及时去正规医院检查。你可以采取中药牵引、按摩、针灸等方法进行治疗，你还可以适当参加体育锻炼来纠正不良坐姿。

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腰部出现有挺不直的症状，要注意观察有没有出现腰间盘突出。是由于腰间盘的结构出现了影响，就会容易压迫到神经，就会容易产生腰部，出现有疼痛的症状，就会容易产生腰部的肌肉出现有痉挛产生上述症状可以采用牵引的方法来进行治疗，也可以采用局部按摩的方法来减轻疼痛的表现。

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晚上的时候就是落枕，这种主要考虑可能是因为最近这段时间经常躺在床上玩手机，加上姿势不好以后导致的，不排除有些肌肉痉挛或者颈椎关节错位的可能性，具体要到医院看一下。平时也可以服用一些舒筋通络的药物，具体用药，请遵医嘱，而且也可以按摩一下局部。

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落枕治疗的穴位一般采取的是阿是穴来做治疗，落枕部位的不同，采取的穴位也是不一样的，一般采取的时候疼痛比较明显的部位，可以做按摩或者是针灸治疗，最佳的办法是做按摩治疗，平时的时候需要注意睡觉的时候有合适的体位以及注意枕头的高度，也需要注意做做颈椎部位肌肉的活动。

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腰肌劳损，是一种非常常见的疾病，主要是由长时间的肌肉劳损引起的，所以平时的康复锻炼尤为重要，即拉伸腰部和背部肌肉，当症状较为严重时，建议适当进行理疗或按摩。腰肌劳损患者可以在早上游泳、慢跑、走路或起床来拉单杠和舒展腰部，这是非常有益的。此外，腰肌劳损患者睡觉时，床不应该太软，可以睡在硬木板床上，对于严重的腰肌劳损，如果持续时间较长，可以采用针刀松解疗法，对治疗腰肌劳损是非常有效的。

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后背有疼痛的话，要注意观察和运动量有没有关系，如果运动量比较大的话，就会容易对背部的肌肉产生损伤，就会容易产生疼痛的表现，可以采用，活血化瘀的药物来进行用药治疗，并且要注意加强身体锻炼，也可以采用局部应用活血化瘀的药物来进行用药，可以起到加快局部血液循环的作用。

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骨质增生可以用物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法针灸，封闭治疗和，外涂止痛药膏和口服止痛，促进骨质代谢生长等药物治疗等等。例如腰椎骨质增生可以物理疗法，常见的如热疗、磁疗，按摩，针灸，封闭等，可以促进腰部肌肉有效的血液循环，防止腰部肌肉向纤维化改变，加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用，从而有效治疗疾病。

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幼年型强直性脊柱炎，是指16岁以前出现的强直性脊柱炎。幼年型强直性脊柱炎的临床特征是外周关节非，非对称性下肢单侧大关节炎，和肌腱附着点炎，也叫儿童类风湿性关节炎疾病，需要及早检查治疗，防止导致骶髂关节受累，甚至导致驼背。平时注意保暖，避免寒凉，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，多游泳、骑自行车，可以延缓病情的进展。

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你好，引起落枕的原因有很多，有可能是枕头过硬，过高，也有可能是睡觉姿势不正确引起的。建议一定要换一个舒适的枕头，睡觉时不要长时间的保持一个姿势，要适当的活动一下颈部。如果落枕了可以适当的按摩一下颈部，也可以到正规的医院针灸理疗科去做一下针灸治疗。

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脖子僵硬是一种常见现象。如果孩子脖子僵硬，应该冷静地处理。在孩子的手背上，在第二和第四掌骨空间的下三分之一处，分别有一个僵硬的颈部点。拿着这个点时，父母可以用拇指垂直切割，并沿着掌骨空间上下移动手指大约2~3分钟。症状将立即消失，急性僵硬的颈部将一次性痊愈。

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落枕，是可以通过艾灸来进行治疗的，间隙要到专业的机构去进行，这样的治疗时比较好的自己是不能够进行治疗的，而且也可以进行一下热敷，按摩或者是针灸的治疗，都是可以达到比较好的效果，有些人不是很严重的情况下，在两三天之后自己也是可以恢复的，所以说并不是太大的问题，不要担心。

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落枕的脖子可以压入落枕的穴位。落枕的脖子穴位按压点在我们的手背上，沿着食指和中指的骨头，接触手腕，直到两根骨头逐渐变窄，并在大约一个手指宽度的位置会合，这是很难按压的。这是落枕这个穴位对治疗落枕特别有效。它可以在这个穴位上反复按压，对僵硬的脖子有很大的作用。

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老年人出现腿部疼痛可能是因为骨质疏松导致的，骨质疏松是一种慢性疾病，它会使骨吸收增长，引起骨量丢失，从而出现腿部疼痛，此时要适量补充钙质，缓解病情。老年人腿疼还有可能是因为骨性关节炎导致的疼痛，骨性关节炎多会引起腿部疼痛，活动时疼痛加剧，上下楼时疼痛明显，这种情况则要及时就医治疗，以免影响正常行走。

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