保健品不可用于疾病的治疗。保健品能提高机体的抵抗力和免疫力，可以辅助治疗疾病，但不能直接用于疾病的治疗。保健品的种类比较多，需要根据个人情况选择，如果身体比较健康，没必要长期服用保健品，平时多吃一些有营养的食物即可。

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经常吃小米粥也不会导致发胖，小米粥营养丰富，含有人体所需的维生素、淀粉、糖类，能为身体补充能量，也不容易引起身体发胖。小米粥还具有养胃的作用，脾胃不好的人可以经常食用一些，比较容易消化吸收。平时要保持营养均衡，饮食不能过于单一，以免营养摄入不足，导致身体抵抗力下降。

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​海参是高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物，营养价值特别高，能够为身体补充蛋白质、钙、铁、锌、硒等多种微量元素。经常食用一些海参能够增强机体免疫力，还能润肤养颜，改善性功能，对身体是非常有好处的。但也要适量食用，以免增加胃部负担。

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冲鸡蛋具有养血、祛火、清热、安神等功效。在饮用冲鸡蛋时，可以适当的加入白糖，这样口感比较好。对于经常失眠、心情烦躁、焦虑等人群有很好的帮助，可以提高身体的机能。冲鸡蛋的营养比较丰富，可以满足身体所需要的微量元素和矿物质。

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补气血可以多吃红枣、黑木耳、花生、猪肝、牛肉、鸡蛋等等。气血不足是女性比较常见的身体问题会出现全身乏力、食欲不振、心情烦躁等症状。严重的可以服用中草药调理。平时要保持正常的饮食和作息习惯，养成良好的心态。

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一般情况下，苦瓜水是可以降血糖的，适量饮用即可。苦瓜含有大量的维生素，具有清热、解毒、降火等功效。由于苦瓜的糖分很少，适量喝不会发生血糖升高的出现。血糖高的患者可以服用药物缓解，多吃含糖少的水果和蔬菜。

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饮料喝多了加重肾脏的负担，造成肾脏排泄困难，可能会引起肾结石的疾病，且还会损伤牙齿。因为饮料中含有大量的色素和食品添加剂以及防腐剂等，特别是碳酸饮料会释放很多的二氧化碳，会引起腹胀和打嗝的现象，而且还会导致失眠的情况。

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身高172标准体重一般是61.2公斤到67公斤之间。如果高于标准的体重区间，则说明身体比较肥胖，需要适当的进行减肥，如果体重偏低很多，说明有些营养不良，需要适当的补充营养。身体过胖会引起很多严重的疾病，比如高血脂、糖尿病等，应该适当的控制体重。

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低蛋白血症诊断标准为血液中的白蛋白小于35克每升。如果白蛋白的含量是大于30克每升的，那么则属于轻度的低白蛋白血症。低白蛋白血症大多是由于身体中的蛋白质大量流失引起的，可以静脉输白蛋白进行改善，同时找出原发病进行治疗。

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女生165标准体重是49千克到65千克左右。一般是按照体重指数来计算标准体重的，能够衡量人的胖瘦程度，还能够判断人体是否健康。如果体重值超过正常的数值，则很有可能是身体肥胖，需要适当的进行运动减肥，平时不要吃过于油腻的食物。

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茶叶的功效包括清心利尿、祛风解暑、清热降火。茶叶的种类比较多，包括红茶、绿茶、白茶、普洱茶等，每种茶叶都有不同的功效。茶叶还能助消化、降低血脂，喜欢吃肉食或者血压过高的人就可以坚持喝一些茶叶，对身体有好处。

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正常情况下，香蕉和芒果是可以一起吃的，只要控制食用量即可。由于香蕉和芒果含有大量的维生素和矿物质，对肠胃蠕动有大的帮助，可以有效改善便秘的情况。但是香蕉和芒果都是比较寒凉的食物，如果过量的使用会出现腹泻、腹痛的症状。

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苹果汁具有助消化、增进食欲、美容养颜的功效。苹果汁中含有大量的维生素、果糖、葡萄糖、膳食纤维，能为身体补充营养。经常喝一些苹果汁能够增强消化功能，预防便秘，对身体很有好处。而且苹果汁中含有可溶性纤维，能够阻止胆固醇的存在，从而起到预防动脉硬化的作用。

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黄豆芽的功效和作用有很多，可以帮助身体清热、补气补血、明目等等，对胆固醇高，牙齿出血等有很好的治疗作用。黄豆芽属于寒性食物，可以有效的降火和改善便秘。由于含有大量的维生素，对毛细血管有保护作用，可以预防皮肤疾病。

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虾和番茄也可以一起食用，不会产生不良反应。虾中含有大量的蛋白质，能为身体补充营养，增强免疫力；番茄中含有大量的维生素C和膳食纤维，能够助消化、增进食欲、预防便秘。日常饮食要荤素搭配合理，不要挑食，不要暴饮暴食，要保持良好的饮食规律。

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维生素E和维生素C可以一同服用，并不会产生不良的影响。维生素E和维生素C一起服用能够淡斑、美白、增强机体免疫力，对身体有一定好处，但不能过量服用，否则会引起血小板聚集形成血栓，还会影响胃肠道健康，最好在医生指导下服用。

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虾和鸡蛋可以一起食用，没有不良的影响。虾和鸡蛋的营养价值都非常的高，含有大量蛋白质、氨基酸，能为机体补充营养，增强机体的抗病能力。但是虾和鸡蛋都属于不易消化的食物，一定要适量食用，以免增加胃部消化负担，导致胃胀、胃痛、腹泻等不良症状。

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鸡心具有一定的药用价值，它的功效包括镇定安神、补心祛邪，对治疗梦魇、健忘、失眠、心悸等病症有一定的效果。鸡心还具有一定补血益气的功效，适合肤色不红润的人群食用。鸡心的营养也非常丰富，含有大量的氨基酸、蛋白质，能够为身体补充营养，增强机体免疫力。

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绞股蓝茶能够起到清热解毒、益气健脾和化痰止咳等作用。而且还能够起到调节中枢神经系统的功效，在平时经常食用绞股蓝茶，具有抗疲劳、镇静、抗紧张、催眠和增强记忆力的效果，而且还能够起到降血脂、降血压和血糖的作用。

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鸡蛋和芒果一般是可以一起吃的。鸡蛋中还有丰富的蛋白质和营养，可以帮助身体补充能量，增强免疫力，芒果中也存在大量的维生素，能够起到助消化的效果，同时使用这两种食物也不会引起不良的反应。只要在平时患者对这两种食物不会出现过敏的症状，是可以一起吃的。

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