您好，在青春期阶段，不少父母都会要求孩子多喝牛奶，可以帮助孩子长高、增强身体抵抗力，而除此之外牛奶对于身体还有着非常多的好处。多喝牛奶是可以起到皮肤美白作用的，主要原理是从内部进行调理，但是其效果非常的缓慢且因人而异，并不建议大家选择喝牛奶的方式来美白。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

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葡萄酸钙对于治疗缺钙现象是有较好作用的，除此之外也可以用于治疗荨麻疹或者虫咬性皮炎等过敏性疾病。如果是存在有缺钙的，可以在医生指导下服用该药物来做治疗，缺钙比较严重的，还可以使用维生素D3等药物来配合治疗。

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柠檬水有美白、抗氧化的功效，还有补充维生素的作用，柠檬水能够然后黑色素沉着，还能预防心血管疾病。柠檬水里面有大量的维生素，每天早上喝一杯柠檬水，能够起到润肠清肠的效果。当出现了咳嗽咳痰的现象，也可以喝柠檬水帮助清肺化痰。

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葛花可以起到清热解毒的作用，具有保肝止血的功效，而且还可以解酒和醒脾。喝酒以后出现烦热、口渴或者是头痛、头晕，伴有恶心、呕吐时可以喝葛花来改善，葛花还可以起到延缓衰老的作用，可以美容养颜。但是在喝的时候要适量，如果长时间大量喝，有可能会导致血压下降。

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男性补肾可以多吃一些贝壳类的食物，比如生蚝，扇贝等，因为这些食物里面含有丰富的蛋白质以及其他的微量元素，对于改善肾虚有很好的帮助。同时在日常饮食方面，要避免挑食或者偏食，不然有可能会导致营养不良的情况，从而影响到肾脏的正常功能。

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维生素C具有美白以及抗氧化的作用，同时还可以有效地预防败血病的发生，并且适当的摄入维生素C可以有效地增强体质，对于身体健康有好处。一般情况下，维生素C存在于新鲜的水果以及蔬菜当中，所以在日常生活中，患者要均衡饮食。

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过期后的牛奶不可以喝，过期后的牛奶，含有的营养物质就会降低，而且还容易发生变质，食用后容易导致肠胃道发生疾病，引起腹痛、腹泻等急性肠胃炎的症状。而且牛奶是经过灭菌和消毒后再进行封装的，其中会保存一小部分无害的、有益和较耐热的细菌，当牛奶过期后，这些细菌的数量就会超标，不但容易引起腹泻，严重时还容易导致中毒。

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上火引起的流鼻血可以吃一些雪梨、葡萄、西瓜、橘子、柚子、苹果，不要食用温热性的水果，比如榴莲、桂圆等，以免加重病情。上火引起的流鼻血要多喝一些温热水，并调理一下饮食，多吃一些清淡的食物，避免刺激油腻性的食物，必要时可以服用一些清热降火的药物。

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霉菌是一种真菌，常出现在潮湿，阴冷的地方。霉菌不适宜在高温高热，较为干燥或呈碱性的环境里生存。在储存食物食尽量保持环境干燥整洁，发现生霉的食物要尽快丢掉，不能食用，以免造成食物中毒等不良现象。

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血清白蛋白水平下降表明患者近期来营养摄入或蛋白质摄入过少,导致明显的热量缺口,导致营养不良,或肝功能异常导致蛋白质合成能力下降,部分严重感染或疾病应激的患者可能蛋白质消耗过多,分解代谢旺盛,因此蛋白质下降。根据不同的病因,可以通过补充营养、保护肝功能或积极抗感染治疗,使蛋白质水平恢复正常。

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首先,从原发疾病的治疗入手,寻找白蛋白偏低的原因。如果偏低，可以多吃优质蛋白,比如鱼、鸡、瘦肉等。植物蛋白也可以吃,比如豆浆、豆腐、黑豆、黄豆等等。如果低于30g/L,可以静脉注射白蛋白,连续5天每天10g,然后复查肝功能,观察白蛋白量,大部分可以恢复正常。

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雪莲性寒，不能与热果同食，会引起肠胃不适，引起腹痛腹泻。不要和辛辣食物一起吃，可能会引起肠胃炎；雪莲果不能和冷食一起吃。两者共同作用会导致过寒，刺激肠胃，引起腹泻、腹泻、腹痛，容易伤脾胃。不适合高蛋白食物，如牛奶。

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桂花具有提神醒脑以及消除口臭的功效，不过因为桂花的香气比较浓郁，所以要避免一次性饮用过多的桂花水，不然有可能会导致头晕等情况发生，而且在月经期间要避免喝桂花水，不然有可能会导致月经紊乱的情况出现。

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胖大海主要功效为清热润肺、利咽解毒,胖大海有通便的作用。胖大海通常用于治疗咽喉疾病,如咽干、咽痛、声音嘶哑。可用水浸泡或煎煮治疗。此外,胖大海还可治干咳无痰,还可治积热便秘。此外,胖大海还能清热,治疗热邪引起的头痛、目赤、炎症。

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藕片具有健脾养胃和补气养血的效果，可以提高食欲，还可以起到消暑的作用。藕中含有大量的氧化酶、维生素C和丰富的膳食纤维，吃了以后能促进胃肠道蠕动，还可以促进食欲，能让体内的毒素和垃圾尽快排出体外，对身体健康有很大的好处。

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维生素D可以有效的促进钙质吸收，预防骨质疏松等情况出现。维生素D一般属于一种脂溶性维生素，适当摄入对于身体健康有好处，患者可以适当的多吃一些动物肝脏以及鱼类食物，从而获得足够的维生素D。

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扁桃仁属于一种坚果，含有丰富的维生素以及矿物质，可以有效的保护皮肤，具有保湿以及抗氧化的作用。同时适当的食用扁桃仁可以有效的保护心脏，因为扁桃仁可以降低血液里面的甘油三酯含量。并且扁桃仁里面含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘。

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吃西瓜并不一定会长胖。西瓜里面含有糖分和大量的水分，适量的吃西瓜并不会长胖，如果大量吃西瓜，摄入的含糖量比较多可能会长胖。西瓜属于寒凉的食物，过量食用后可能还会出现腹泻、腹痛等症状，一次性最好不要吃太多。

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红枣银耳汤具有补血，益气，养颜以及增强体质的作用。因为红枣里面含有比较多的铁元素，并且银耳里面含有大量的微量元素，所以适当的食用红枣银耳汤对于身体健康是有帮助的。不过糖尿病患者要避免吃太多的红枣银耳汤。

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喝酒有可能会对肝脏功能造成一定的损害，同时还会影响到身体的新陈代谢速度。因为酒精通常需要肝脏进行代谢，而过量的酒精有可能会对肝脏功能造成一定的负担，从而影响到肝脏的正常运作。同时大量的酒精还有可能会对肠胃造成一定的刺激，从而引起肠胃炎等情况。

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