您好，骨质增生患者在日常生活中需要注意啊，尽量避免过度劳累，以免加重损伤。休息时要注意，以睡硬板床为宜，不能睡过于柔软的床垫。饮食上以清淡易消化，富含营养的饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，一定要做到忌烟忌酒。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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您好，胎心率看男女的方法是不科学。有人认为胎心率低于140次/分钟是男孩，高于140次/分钟是女孩，这种方法没有医学根据。胎心率受交感神经和副交感神经调节，通过胎心率，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，推测胎儿在宫内有没有缺氧的情况。胎儿的心率无论男女都没有太大差异，一般来说，影响胎儿心率快慢的应该是胎龄，随着胎龄的不同而发生变化。建议孕期不要太关注胎儿性别，应该多关注胎儿的发育是否正常，生一个健康的宝宝才是最重要的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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