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> 含维生素D高的食物有哪些
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胆碱
补维生素D的有哪些？ +
含维生素D量高的水果/干果
（注：以下含量是每100克食物中的维生素D含量）
刺梨
2800
毫克
补维生素D的有哪些？ +
含维生素D量高的禽畜/肉类
（注：以下含量是每100克食物中的维生素D含量）
羊肝
23
毫克
补维生素D的有哪些？ +
含维生素D量高的水产/海鲜
（注：以下含量是每100克食物中的维生素D含量）
虾
0.1
毫克
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