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生物素
胆碱
其它食物：
全部
维生素B2含量高的禽畜/肉类
（注：以下含量是每100克食物中的维生素B2含量）
羊肝
1.75
毫克
猪腰
1.14
毫克
猪心
0.48
毫克
鸭肉
0.34
毫克
牛肉
0.24
毫克
羊肚
0.17
毫克
驴肉
0.16
毫克
羊肉
0.16
毫克
牛肚
0.13
毫克
牛蹄筋
0.13
毫克
香肠
0.11
毫克
猪大肠
0.11
毫克
猪肉
0.11
毫克
兔肉
0.1
毫克
鸡肉
0.08
毫克
猪血
0.04
毫克
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