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钠含量高的食物
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叶酸
胆固醇
水
生物素
胆碱
其它食物：
全部
钠含量高的水产/海鲜
（注：以下含量是每100克食物中的钠含量）
虾皮
5057.7
毫克
虾米
4891.9
毫克
秋刀鱼
605.9
毫克
海参
502.9
毫克
海蜇
467.7
毫克
牡蛎
462.1
毫克
蛤蜊
425.7
毫克
紫菜
365.6
毫克
干贝
306
毫克
小龙虾
225.2
毫克
墨鱼
165.5
毫克
虾
165.2
毫克
带鱼
150.1
毫克
鲈鱼
144.1
毫克
鱿鱼
134.7
毫克
鳕鱼
130.3
毫克
黄鱼
120.3
毫克
甲鱼
96.9
毫克
银耳
82.1
毫克
泥鳅
74.8
毫克
鳜鱼
68.6
毫克
鳙鱼
60.6
毫克
鳗鱼
58.8
毫克
鲢鱼
57.5
毫克
鲤鱼
53.7
毫克
三文鱼
53
毫克
鲇鱼
49.6
毫克
黑木耳
48.5
毫克
青鱼
47.4
毫克
草鱼
46
毫克
鲫鱼
41.2
毫克
田螺
26
毫克
福寿鱼
19.8
毫克
银鱼
8.6
毫克
海带
8.6
毫克
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