含钾高的有哪些，缺钾吃什么好，补钾的有哪些？ - 彩牛养生

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钾含量高的药食/药材

（注：以下含量是每100克食物中的钾含量）

冬虫夏草595毫克
百合510毫克
枸杞子434毫克
燕窝300毫克
山药213毫克
陈皮186毫克
肉桂167毫克
川贝154.2毫克
茴香149毫克
薄荷135毫克
罗汉果134毫克
菊花132毫克
款冬花102.6毫克
白芷100毫克
佛手76毫克
茯苓58毫克
红花54毫克
砂仁46毫克
甘草28毫克
银杏17毫克
白果17毫克
牛鞭4毫克
防风0.01毫克