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钾含量高的食物
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营养元素：
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维生素K
叶酸
胆固醇
水
生物素
胆碱
其它食物：
全部
钾含量高的水果/干果
（注：以下含量是每100克食物中的钾含量）
葡萄干
995
毫克
杏干
783
毫克
杏仁
728
毫克
榛子
680
毫克
花生
587
毫克
葵花子
547
毫克
核桃
540
毫克
红枣
524
毫克
腰果
503
毫克
松子
502
毫克
黑枣
498
毫克
椰子
475
毫克
菠萝蜜
400
毫克
芝麻
358
毫克
西番莲
348
毫克
柿饼
339
毫克
荸荠
306
毫克
海棠果
263
毫克
榴莲
261
毫克
香蕉
256
毫克
桂圆
248
毫克
番石榴
235
毫克
樱桃
232
毫克
石榴
231
毫克
无花果干
212
毫克
无花果
212
毫克
柠檬
209
毫克
哈密瓜
190
毫克
小白菜
178
毫克
橙子
159
毫克
橘子
154
毫克
荔枝
151
毫克
紫葡萄
151
毫克
柿子
151
毫克
杨梅
149
毫克
李子
144
毫克
金橘
144
毫克
桃子
144
毫克
猕猴桃
144
毫克
草莓
131
毫克
杨桃
128
毫克
枇杷
122
毫克
苹果
119
毫克
柚子
119
毫克
凉薯
111
毫克
葡萄
104
毫克
南瓜子
102
毫克
甘蔗
95
毫克
梨
92
毫克
西瓜
87
毫克
蔓越莓
85
毫克
酸枣
84
毫克
鸭梨
77
毫克
蓝莓
70
毫克
山竹
48
毫克
桑葚
32
毫克
橄榄
23
毫克
木瓜
18
毫克
香梨
3.7
毫克
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