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钾含量高的食物
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维生素B6
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维生素K
叶酸
胆固醇
水
生物素
胆碱
其它食物：
全部
钾含量高的水产/海鲜
（注：以下含量是每100克食物中的钾含量）
紫菜
1640
毫克
银耳
1588
毫克
干贝
969
毫克
黑木耳
757
毫克
虾皮
617
毫克
小龙虾
550
毫克
虾米
550
毫克
墨鱼
400
毫克
三文鱼
390
毫克
鲇鱼
351
毫克
秋刀鱼
350.6
毫克
鲤鱼
334
毫克
海蜇
331
毫克
青鱼
325
毫克
鳕鱼
321
毫克
草鱼
312
毫克
鳜鱼
295
毫克
鲫鱼
290
毫克
福寿鱼
289
毫克
泥鳅
282
毫克
带鱼
280
毫克
鲢鱼
277
毫克
黄鱼
260
毫克
银鱼
246
毫克
海带
246
毫克
鳙鱼
229
毫克
虾
215
毫克
鳗鱼
207
毫克
鲈鱼
205
毫克
牡蛎
200
毫克
甲鱼
196
毫克
蛤蜊
140
毫克
田螺
98
毫克
海参
43
毫克
鱿鱼
16
毫克
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