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胡萝卜素含量高的食物
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生物素
胆碱
其它食物：
全部
胡萝卜素含量高的药食/药材
（注：以下含量是每100克食物中的胡萝卜素含量）
枸杞子
9750
微克
沙参
5870
微克
车前子
5850
微克
五味子
5080
微克
茴香
2410
微克
红花
740
微克
陈皮
408
微克
砂仁
180
微克
佛手
20
微克
山药
20
微克
薄荷
12.1
微克
菊花
8.5
微克
桃仁
3.1
微克
银杏
3
微克
黄柏
0.12
微克
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