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胡萝卜素含量高的食物
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生物素
胆碱
其它食物：
全部
胡萝卜素含量高的调味品
（注：以下含量是每100克食物中的胡萝卜素含量）
咖喱
690
微克
榨菜
490
微克
盐
99.8
微克
胡椒粉
60
微克
八角
40
微克
辣椒酱
22
微克
花生酱
14.3
微克
辣椒粉
8.2
微克
五香粉
5.3
微克
芝麻酱
5.1
微克
胡椒
1.1
微克
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