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蛋白质含量高的食物
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叶酸
胆固醇
水
生物素
胆碱
其它食物：
全部
蛋白质含量高的药食/药材
（注：以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）
黄芪
9510
克
莲心
81.3
克
锁阳
28.34
克
牛鞭
27.2
克
金银花
23.1
克
菟丝子
22.8
克
冬虫夏草
20.9
克
鹿茸
18
克
当归
14.98
克
枸杞子
13.9
克
罗汉果
13.4
克
银杏
13.2
克
白果
13.2
克
牛膝
11.7
克
肉桂
11.7
克
白术
10
克
肉苁蓉
9.83
克
黄芩
9.51
克
白芷
8.9
克
砂仁
8.1
克
陈皮
8
克
款冬花
7.78
克
川芎
7.26
克
薄荷
6.8
克
巴戟天
6.1
克
菊花
6
克
甘草
4.9
克
红花
4.6
克
芡实
4.4
克
泽泻
4.3
克
车前子
4
克
五味子
3.9
克
百合
3.2
克
茴香
2.5
克
玉竹
2.3
克
山药
1.9
克
艾叶
1.8
克
海马
1.2
克
茯苓
1.2
克
佛手
1.2
克
川贝
1.02
克
沙参
0.8
克
太子参
0.8
克
黄柏
0.7
克
郁金
0.6
克
灵芝
0.53
克
桃仁
0.1
克
茱萸肉
0.01
克
阿胶
0.01
克
黄精
0.01
克
何首乌
0.01
克
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