喝酒前吃什么对胃好

喝酒之前可以吃一些温和的食物，这样对胃黏膜有一个保护作用，避免饮酒以后酒精对胃黏膜造成的损伤。那么我们在喝酒之前吃的食物可以是一些，比方说米汤、米粥、烂面条，或者是酸奶，常温的牛奶，这些都是可以的。这些吃了以后一个它可以保护胃黏膜免受酒精的损伤。

第二个我们在喝酒的时候，它可以对酒精有一定的稀释作用，也减轻了酒精对胃黏膜的损伤。第三个我们也可以通过喝这些流质的食物，也可以吃一些像水果类的食物，比方说苹果、桔子、梨等等这些也可以。这些食物它里边的水分就促使了我们的新陈代谢的加快，我们喝进去的酒的酒精也可以促进它的代谢，让酒精尽快的去转化成二氧化碳和水，尽快的从体内排出去。

我们有一些利尿的水果或者是利于排便的水果，对于排解酒精的中毒也都是有好处的。

还有我们也可以喝一些，比方说我们在喝酒的过程中，或者喝酒前，也可以喝一些像蜂蜜水，对那些没有糖尿病的病人，或者是我们可以喝一些蔬菜汁，都是能够帮助我们去缓解醉酒的状态，或者是缓解酒精对于我们身体的损伤，比方说对胃黏膜的损伤，或者是对肝脏的损伤能起到这样的保护作用，它对胃也是有好处的。