小儿便秘怎么办

小儿便秘就是小孩出现了排便次数的减少，粪便的量的减少，或者粪便干结，排便费力。在小儿便秘的治疗方面，首先是饮食调节，平时要给小孩多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充适量的维生素，让小孩尽量多喝水，增加膳食纤维的摄入，这样能够促进消化吸收，促进肠道的蠕动。大便软化帮助排便，还要注意尽量不要吃太刺激性的食物，像特别辣的酸的硬的这些食物影响排便。

在补水方面要定期的补水，不要等到孩子已经出现了干渴，在喝水，要以定时定量的给孩子补充水分。第一个它可以润滑肠道，同时它可以保持小孩的新陈代谢正常的进行。

第三个方面我们也可以辅助一些运动，比方说我们可以给小孩做一些辅助性的运动，那么能够自己活动的小孩可以增加一些活动量，既增加孩子的食欲，也增加孩子的胃肠蠕动，能到能够达到一些改善便秘的情况。

第五个方面，我们还可以帮助小孩做一些腹部的按摩。第六个方面可以适当的补充一些药物，比方说可以吃一些益生菌来帮助小孩的肠道菌群环境的平衡稳定。如果说我们用了这些办法不能够达到治疗效果，要及时的就医来请医生来帮助进行诊断和治疗。