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痛风患者可以做哪些运动

2021-09-07

痛风患者适合游泳、步行和骑自行车。有研究表明,每周5次以上的30 分钟的规律有氧运动,有助于降低血尿酸水平和减少痛风发作,改善体重指数、血糖和血脂水平。

需要注意的是,痛风患者应避免过度运动和关节损伤,以免诱发痛风的发作;同时注意痛风急性发作期应注意制动,以避免加重疼痛。

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