女性吃柿饼的好处

不管是生吃还是吃加工后的柿子，其味道都很美味。那么作为柿子加工后的柿饼，营养价值究竟有哪些，对于女性又是否有好处呢？

首先，柿饼是柿子加工后的果干或者果脯，口感糯软，香甜劲道，很多人都喜欢吃。但柿饼因脱水制作后，糖分含量更高，能量也因此更高，维生素同时损失较多，导致柿饼营养成分变得单一，并不适合多吃。

对于女性来说，反而容易引起肥胖。另外，柿饼有较多的鞣酸，果胶和膳食纤维，可能会加重胃肠道负担，影响矿物质的吸收，多吃还可能会导致女性一些微量营养素缺乏。