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柑子的功效与作用

2021-06-02

柑子是柑橘的一种,老百姓口中的柑子即桔子。柑子含糖量高,富含维生素C,同时富含萜类化合物。它能够抑制肿瘤,有抗菌消炎,抗氧化的作用。

同时还有对神经的保护作用,镇痛作用,以及镇静安眠的作用。常吃柑橘,还可以有降低胆固醇,预防心脑血管疾病,减肥降脂,健康皮肤等好处。

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