长期吃芋头的副作用

芋头烧鸡、芋头烧鸭，是很多人都喜欢吃的菜肴。虽然好吃，但有不少朋友对芋头都有不好的体验，例如在切芋头的时候碰到芋头的粘液手会奇痒无比。

除此之外，长期吃芋头也会带来这些副作用：芋头富含有膳食纤维，多吃会加重胃肠道负担，对于胃肠道功能有障碍，消化不良的人不太适合。另外，作为一种高淀粉食物，过多食用当然也会导致肥胖等营养问题。