月经推迟胸不涨软软的怎么回事

如果月经推迟，没有出现胸胀而是软软的，很可能是要来月经了。因为如果无论是怀孕，还是没有来月经时，体内的激素水平都相对会比较高，胸部会出现比较胀的症状，所以有可能是临床上要来月经。

通常情况下月经早一周或晚一周是正常的，胸部没有胀痛也是很正常的。如果月经推迟了十几天还没有来，那么应该进行早孕试纸的检测，然后去医院进行血液hcg检查。必要的时候做超声来明确诊断。

如果出现月经推迟伴有腹痛情况，要高度重视可能是宫外孕。如果能排除怀孕可能，月经推迟10天以内，可以继续等待，超过10天不来月经，需要明确当前的激素水平和子宫内膜的厚度，根据激素水平和内膜的情况选择恢复月经周期的有效方案。

正常女性每年2-3次月经周期的改变，也是属于正常的，偶尔一次的月经推迟，不必过于紧张。推迟期间注意保暖，避免受寒。同时也可以用热水袋，外敷在小腹处。平时少吃生冷辛辣刺激性食物，加强营养，注意多吃一些富含蛋白，维生素的食物。月经推迟时，可以取适量的红枣、红糖、桂圆煮水服用。