神经衰弱会自己恢复吗

神经衰弱可以治愈吗？神经衰弱是我们常常碰到的一个生活当中的烦恼，它是否可以治愈呢，这要因人而异，神经衰弱他主要是指我们大脑长期处于比较紧张的状态，并且不容易，或者不能放松，出现了大脑功能兴奋与抑制的失调的一个症状。

常常会表现为我们的注意力不集中，精力容易患上，或者伴有一些睡眠障碍的情况，轻度的神经衰弱患者通过我们适量的放松训练，调整规律的作息，是可以治愈的，但是神经衰弱往往呈现一个慢性化的一个过程。

时间比较长了之后呢，难以通过自我调节，达到一个治愈，这时候我们的临床医生，可我们会用一些适当的抗焦虑抑郁药物，通过我们的肌肉放松，（情绪的改善）来达到调节我们神经衰弱症状，有助于缓解。

所以我们得了神经衰弱症之后，一定要保持规律健康的作息习惯，保证充足的营养。并且呢，适当的调整我们的工作节奏和生活需求，从而有利于我们疾病的这样一个恢复。