备孕什么时候吃叶酸好

什么时候吃叶酸肯定是在开始准备怀孕的时候，最好是提前三个月都开始吃。

那么我们首先给大家说一下叶酸是什么？是一种水溶性的维生素，它的作用的话，可以预防神经管发育畸形的发生。研究的话我们目前常规都会在备孕前三个月就开始补叶酸，为什么？补充叶酸的话它有三个月的时间才能够达到有效的预防神经管畸形发生的浓度，所以说我们一般备孕前三个月都开始补充叶酸。

另外一个就是叶酸的服用的时间，最好是在早上空腹的时候可以吃，那个时候它可能吸收的效果会更好一点。

另外一个就是叶酸的作用，除了预防畸形以外，还可以预防孕妇贫血，因为叶酸也参与了血红蛋白的一个代谢的过程，所以说是在备孕前三个月开始补充，那么整个孕期也可以持续的开始补充。

那么它的量补多大的量？一般的人群的话，就是我们没有生育过不良孩子的孕妇，可以按照一般的量每天补0.4毫克。

另外一个就是补充量大了以后对你的影响。到目前为止，比如说我们有孕妇，她本身有癫痫，在用一些抗癫痫的药卡马西平，它会引起干扰叶酸的一个代谢，那么这种病人整个在备孕的时候，我们建议她的补充的量是5毫克，这种的话它可以一个月时间都可以达到预防出生缺陷的一个量，所以最多的量我们一般来说现在是5毫克，但是它过量的叶酸它也不会引起其他的一些问题，所以请大家在医生的指导下进行叶酸的补充是最好的一个选择。