让头脑清醒的按摩方法视频

　　一般情况下，让头脑清醒的按摩方法有按摩太阳穴、百会穴、水沟穴等穴位。以按摩太阳穴为例，其具体操作步骤如下：

　　1、操作者清洗双手，确保手部温度适宜。

　　2、患者取坐位，进行全身放松。

　　3、取穴，一般位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

　　4、以食指或中指指尖、指腹为着力点，顺时针或逆时针按揉太阳穴，每个方向按摩一次，每次按摩一分钟。注意力度适度柔和。

　　为避免操作不当对身体造成损伤，建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作。同时需注意的是，按摩起到的作用比较有限，若有不适，建议在专业医生的指导下进行治疗，以免延误病情。