防止血栓的按摩方法

　　一般情况下，预防血栓可通过按摩劳宫穴、涌泉穴等穴位，按摩手法有点按法、按揉法等。以按摩劳宫穴为例，其具体操作步骤如下：

　　1、操作者清洗双手，放松身体。

　　2、定位劳宫穴在第2、3掌骨之间，握拳屈指时偏中指尖处。

　　3、操作者用大拇指对劳宫穴进行按摩，左手按摩右手，右手按摩左手，按摩时间大约5分钟左右，当局部有酸胀感为宜。

　　按摩劳宫穴可以有效地预防血栓的发生，同时应注意避免久坐，要适当锻炼。具体的建议前往正规医院，咨询专业医师意见。