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艾灸具有温经散寒、助阳的作用，艾灸对宫寒有一定的治疗效果，可用艾灸取任脉的穴位，任脉就是胸骨正中线和肚脐连线上的经络。
可以选取关元、气海、神阙这几个穴位，关元在脐下3寸，气海在脐下1.5寸，神阙就是肚脐的中间。
需要说明的是，这里的寸是指人体的同身寸，病人拇指以外的四指宽度为3寸，病人大拇指的宽度为1寸。
这几个穴位是人体强壮的要穴，对于具有补气、培元、益气、活血、助阳有良好的作用。
卷柏不为人知的功效 中药卷柏的功效与作用
崖柏的功效与作用是什么
答卷柏具有活血通经的作用，可以用于治疗经闭痛经等病症。能活血散瘀，有助于消癥散结，可用于治疗癥瘕痞块。具有消肿止痛的作用，可以缓解跌打损伤、瘀肿作痛等症状。请在中医的指导下使用中药。
答卷柏即桉树的叶子，是一种多用途的中草药，它的功效与作用非常广泛。卷柏含有大量的抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损害，并可以促进免疫系统的健康，以抵抗病毒和细菌的侵袭。卷柏的抗菌作用也很强，它可以抑制多种细菌的生长，包括金黄色葡萄球菌，大肠杆菌和铜绿假单胞菌等。这使得它成为一种有效的抗菌剂，可以用于治疗细菌性感染，如口腔溃疡，肺炎，肾炎，腹泻等疾病。
答卷柏具有活血通经的作用，可以用于治疗经闭痛经等病症。能活血散瘀，有助于消癥散结，可用于治疗癥瘕痞块。具有消肿止痛的作用，可以缓解跌打损伤、瘀肿作痛等症状。过敏者、孕妇、脾胃虚弱者慎用。
答黄柏是一种常见的中药药材，具有清热解毒，润肠通便，利尿消肿，抗炎抗菌，止血止痛等功效。其清热解毒功效，主要是由于它具有抗炎抗菌的功能，可以有效抑制炎症发生，改善炎症反应，从而达到清热解毒的作用。还具有润肠通便、利尿消肿的功效，可以有效改善消化道疾病，消除腹部肿胀，从而达到润肠通便、利尿消肿的作用。具有止血止痛的功效，可以有效抑制血小板的凝集，阻断血小板的凝聚，从而达到止血止痛的作用。
答柏子仁具有养心安神的作用，可以改善睡眠质量，对于心悸、失眠、阴血不足等病症有一定的调理效果。有润肠通便的作用，能够促进肠蠕动，缓解肠燥便秘的症状。有止汗作用，可以改善阴虚盗汗的症状。柏子仁富含油脂、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋养补虚的作用，适用于虚弱、营养不良的人群。
