曲泉穴的按摩方法

　　一般情况下，曲泉穴位于人体的膝内侧，按摩曲泉穴可以治疗月经不调、痛经、阳痿、疝气等症状。其具体操作步骤如下：

　　1、取穴，屈膝，在膝关节内侧，大腿与小腿连接褶皱尽头的凹陷处便是曲泉穴。

　　2、屈膝正坐，手掌置于大腿外侧，拇指置于膝盖。

　　3、四指并拢由下往上揉按，有特殊胀、酸、疼痛的感觉为宜。

　　4、每次左右各揉按3～5分钟，先左后右，或两侧同时揉按。

　　注意在按摩期间不要进食油腻、辛辣食物，并注意避免着凉。按摩曲泉穴对身体有一定的好处，但是按摩不当也可能对身体造成伤害，因此建议在专业人士的指导下进行操作。