枸杞的功效与作用

枸杞是一种为茄科植物枸杞的成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目及养血的功效，用于治疗肝肾亏虚，所引起的腰膝酸软、健忘、头晕以及目眩、多泪、遗精、早泄、消渴等症状。

枸杞主要的功效有：

第一、护眼明目：枸杞含有丰富的β一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，从而提高视力，防止黄斑病 。

第二、补血：现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、胡萝卜素、各种维生素以及微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。

第三、免疫调节：枸杞富含枸杞多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，可以抑制肿瘤生长和细胞突变。

需要注意的是感冒发热，身体有炎症，腹泻的人不宜服用，体质虚弱的人开始要少量服用，防止上火。