五味子的功效与作用

五味子，顾名思义就是有五种味道，味酸、甘，归肺、心、肾经，能益气生津，补肾宁心，有收敛固涩的功效。

由于五味子中含有五味子素、有机酸、维生素、树脂等，是治疗长期咳嗽呼吸困难的不可缺少的药材。对呼吸系统有兴奋和镇咳祛痰的作用，常用来治疗肺虚久咳等。而且由于五味子可以促进身体的生理功能，调节身体代谢失常，缓解生理功能低下，可以提高机体免疫力，有抗氧化、抗衰老的作用。  

使用时，可以入汤药煎服，也可以泡水喝，都具有很好的治疗效果。对于容易失眠、受凉、劳累的朋友们，食用五味子可以安神，可以平复心中悸动，惊惕不安，失眠等症状。

如果有湿热外感，出疹、肝火旺盛及肺部有实热的人要忌服。