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睡觉醒来手麻、胀多与长时间处于侧卧位，局部受压导致血液循环不畅有关系，可以通过按摩的方式来缓解。具体操作步骤如下：
1.首先用热毛巾热敷整个手臂，加速手臂血液循环，缓解手麻、胀的情况。
2.再用两手的拇指交替按压对面手外侧，第一掌骨桡侧中点的赤白肉际处的鱼际穴，直到感觉穴位酸痛。
3.最后用同样方法按摩腕背横纹桡侧，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的阳溪穴。
如果上述措施未能缓解，要及时前往医院，在医生的指导下进行专业治疗。按摩需在专业人士的指导下进行。
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答马齿苋对骨关节炎有良好的临床疗效。马齿苋具有清热解毒的作用，可用于缓解局部发热和疼痛，建议骨关节炎患者每天食用，关节炎主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性疾病等因素有关。根据是否存在局部和全身致病因素，关节炎分为原发性和继发性两类。
答马齿苋是一种常见的草药，它具有清热解毒、消肿止痛、利尿消肿等功效。由于它的活性成分过多，服用马齿苋会导致一些副作用。可能会引起腹泻，尤其是长期服用时。可能会导致皮肤过敏，包括皮疹、瘙痒、起泡等症状。还可能会导致消化不良，包括恶心、呕吐、腹痛等症状。服用马齿苋时应该遵循医嘱，不要超出规定的剂量，以免出现副作用。如果出现任何异常情况，应立即停止服用，并及时就医。
答马齿苋能治疗带状疱疹。带状疱疹通常是由于情志内伤，肝气郁结，久而化火，肝经火毒蕴积所导致的。而马齿苋是一种植物，其种子中含有大量的维生素A，可以帮助抗炎，减少炎症，促进皮肤恢复健康。它还具有抗菌、抗病毒和镇痛作用，可以抑制带状疱疹病毒的活性，减轻症状。所以马齿苋可以有效治疗带状疱疹，但是要注意的是，服用马齿苋之前，应先咨询医生，以确保服用的安全性和有效性。
答马齿苋的营养价值非常高。它含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，以及钙、铁、锌、钾、镁等重要的矿物质，并且脂肪和碳水化合物含量较低，可以满足人体日常所需的营养物质。马齿苋还含有丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化和排毒。它还能帮助降低胆固醇，减少心血管疾病的发生。此外，马齿苋还含有丰富的抗氧化剂，可以抵抗自由基对人体的危害，延缓衰老，增强免疫力，改善皮肤状况。
