肩膀酸痛怎么办

肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。因其均以肩痛为主要临床表现，如其他部位的疼痛是由于肩痛而引起，故可统称为肩痛。

而肩膀疼大多是由于局部受凉、过度劳累，局部肌肉韧带劳损引起的筋膜炎或者肩周炎。症状轻微的，可以通过局部热敷、按摩、理疗等方式进行缓解。如果疼痛程度比较严重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物。如果因为受凉引发，气温慢慢变冷，需要做好保暖保温，在临睡前洗个热水澡，对祛湿去寒有一定的治疗效果。

如果因为骨质疏松症，平常要开展适度的锻炼身体，多日晒，喝纯牛奶。对于反复发生肩膀酸痛的患者需要去医院就诊，拍片或核磁共振检查，明确具体的病因再针对病因进行治疗。