捏鼻鼓气法

捏鼻鼓气法可以用来缓解咽鼓管功能不良，调节中耳腔内外压，还可结合鼓膜穿刺治疗分泌性中耳炎等。这种操作在临床上是较为常用的方式，具体操作如下。

1、使用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔分泌物都清洗干净。

2、全身的肌肉尽量放松，通过鼻腔吸入气体直至感觉肺部被气体充满，无法再吸入气体为止。

3、屏住呼吸不要让气体溢出，再用手捏紧鼻子两侧鼻翼，不要留有气体溢出的空间。还要注意闭紧嘴巴，不要让气体通过口腔溢出。

4、微等几秒后松开捏住鼻翼的手指，稍用力快速地向鼻腔内排气，和日常擤鼻子的力道和方式相似即可。

需注意，在做捏鼻鼓气法时可能会听到鼓膜发出声音，这是由于内外压调整而出现的声音，通常是属于正常现象，不必担心，但也需要注意不要太过用力，以免引起鼓膜穿孔。