擤鼻涕使劲大了耳朵刺痛如何缓解

　　擤鼻涕使劲大了耳朵刺痛大概率是上呼吸道出现了细菌感染，上呼吸道感染很容易会感染到咽鼓管，出现咽鼓管炎，进而出现耳朵疼痛的表现，可以通过用生理盐水洗鼻子进行缓解，具体操作步骤如下：

　　1、烧开纯净水晾凉至37°左右。

　　2、将9克非碘盐兑入温开水中调配成生理盐水。

　　3、患者身体前倾30°左右，头稍低并张嘴。

　　4、将吸鼻器插入一侧鼻孔，轻捏瓶身，让少量的洗鼻水从该侧鼻孔流入，从另一侧鼻孔或嘴巴流出。

　　5、两侧鼻孔洗净后，轻轻擤出鼻腔分泌物。

　　如果经治疗后，耳朵刺痛的情况依旧存在，应尽早前往医院进行检查，以免耽误病情。恢复期间要注意保持鼻子部位的清洁和卫生，擤鼻涕时注意力度。