恢复嗅觉的按摩方法

患者嗅觉不好多是由于感冒、鼻炎等相关疾病导致的鼻膜充血、分泌物堵塞，临床上可以通过按摩以下的穴位缓解患者症状恢复嗅觉，具体如下：

1、风池穴：风池穴位于颈部枕骨之下，在人后脑勺脖子枕部的两个明显凹陷，以左右手食指，紧按风池穴部位，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分钟。

2、大椎穴：后背正中线上，低头之后会有一块很大的骨头。掌心搓热，沿背部正中线以大椎穴为中心上下搓动，使背部感到发热发烫为宜。

3、迎香穴：迎香穴位于面部，在鼻翼旁一公分位置。将两手食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓，1～2分钟后就可见效。

4、涌泉穴：涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，两手搓热，然后先后各搓涌泉穴来回数次至足底微热，晚上睡觉前泡脚时按摩涌泉穴效果更佳。