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怀孕可以喝矿泉水吗

2020-08-25

怀孕期间是可以喝矿泉水的,但是建议在怀孕期间喝常温下的矿泉水,不要喝一些冰镇的矿泉水,也不要给矿泉水加热,容易破坏营养成分。

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因为冰镇的矿泉水不利于孕妇的身体健康,容易造成腹胀、腹泻的情况,也不利于胎儿的健康。矿泉水中含有多种微量元素,能够促进骨骼和牙齿的生长发育,能够防止骨质疏松,还能预防高血压、降低心脑血管的疾病。绝大多数的矿泉水属于微碱性,能够促进新陈代谢,能够有效地缓解疲劳。

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所以,在怀孕期间可以适当的喝矿泉水,补充身体的水分。

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