耳朵按摩的手法和技巧

　　一般情况下，耳朵按摩是一种防病治病的外治法，耳朵的按摩多着重于耳廓。耳朵的按摩手法和技巧主要有按、摩、揉、搓、捏、点、掐等。具体操作步骤如下：

　　1、先在耳朵的耳廓内外均匀涂抹适量的润滑油。

　　2、用拇指和食指的指腹在耳廓外缘自上向下、由外向内进行逐步点压式按揉10分钟左右。

　　3、再用两手指的指腹在耳垂进行旋转式揉捏5分钟左右。

　　4、用手指的指尖在位于耳屏上切迹之前方凹陷处的耳门穴和位于耳屏正前方与下颌骨髁突的后方之间的凹陷中的听宫穴，以及位于下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处的听会穴进行点压各5分钟左右。

　　5、双手搓热，将手掌捂于耳朵处，温热一会后按摩结束。

　　若需进行该操作，建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作，以免操作不当对身体造成损伤。