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单侧咀嚼大小脸怎么纠正

2022-09-19

单侧咀嚼出现大小脸是由于双侧肌肉活跃程度不一样,单侧肌肉过于发达,导致外形改变,可以通过康复训练的方式改善,如热敷、肌肉训练、理疗等方法。详细纠正办法如下:

物理疗法:红外线疗法、微波疗法和激光疗法等,能够改善局部血液循环,起到缓解症状的效果。

热敷:将38-40℃的热水袋,置于面部进行热敷10分钟,能改善面部的血液循环,可以有效缓解大小脸肌肉不活跃的症状。

肌肉训练:可以做鼓腮、吹气球等动作,锻炼时尽量将肌肉不发达一侧的面部鼓起。

按摩:双手洗净,将适量护肤品涂抹置面部,轻柔打圈按摩面部10分钟,重点可以按摩咬肌部位,促进周围血液循环。

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