降火的水果

生活中具有清凉去火的水果非常多，最常见的梨、西瓜、柚子、椰子、香蕉、芒果、猕猴挑等，这些水果多为凉性，能很好地清除人体内的热性。

梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体中的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可有效的缓解上火的情况。西瓜是夏季最常食用的水果，可利尿排毒，有利于人体健康。

猕猴桃具有非常丰富的维生素，可去火、美白、养颜。火龙果清热泻火，具有丰富的花青素。大家如果在体制偏热、上火的情况下，可以多吃一些去火的水果，对身体有很大的帮助。