黑枣的功效与作用

黑枣属柿树科、柿属，它有很好的营养价值。黑枣的功效和作用一般有：1、黑枣有抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效。2、黑枣可以很好地滋补病后体虚的病人。

3、防治骨质疏松、贫血。黑枣中富含钙与铁，能有效地缓解老人、生长期青少年以及女性的贫血、骨质疏松情况。4、防治胆结石症。黑枣鲜枣中富含维生素C，能把体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，进而降低结石形成的概率。5、降低血压。黑枣中含有芦丁，可以软化血管，进而降低血压。

6、黑枣对提高免疫力，抑制癌细胞有奇效。黑枣中某些物质能促进白细胞的生成，还可以抑制癌细胞，甚至能把癌细胞转化成身体其他的正常细胞。另外，需注意黑枣万不可与海鲜、柿子同食。