孕妇注意事项

女性怀孕是一个很特殊的时期，怀孕期间应该注意以下几个方面：

1、休息，怀孕后容易感到疲劳，一定要注意保证充足的休息。睡觉的时候要注意睡姿，妊娠中期应注意保护腹部，避免外力直接作用。如果要做母亲的羊水过多或者双胎妊娠，应该侧位舒服地睡觉。

2、性生活，怀孕后为了保证胎儿的健康，妊娠前3个月和后三个月应避免性交。

3、饮食，孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果。

4、运动，孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，不要剧烈运动。

5、化妆品，选择即对胎儿和孕妇无伤害，又可有效改善孕产期的肌肤问题的产品。

6、远离电磁波，看电视时要与之保持一定的距离，手机、电脑、微波炉等能不用就不用。