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小产后怎样帮助子宫尽快收缩

2022-08-29

小产后少部分女性可能因为胎盘、胎膜的残留,影响到子宫的收缩,引起流产后大出血等,可以通过子宫按摩、理疗、药物以及运动的方式来促进子宫收缩。具体如下:

1、按摩:可以将双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以十分钟左右的频率进行,直到小腹内有热感,按摩时间在五分钟即可。

2、理疗:可以通过使用理疗仪器、艾灸等方式来收缩子宫。可以通过艾灸关元穴、肾俞穴来促进子宫收缩。

3、药物:可以使用促进子宫收缩的药物,比如缩宫素、米索前列醇片等,都可以促进子宫的收缩。

4、运动:可以通过做收腹运动、臀桥、提肛运动等来促进子宫收缩。

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