流产后肚子胀气如何快速消除

做完人流后的女性，身体很虚弱，有些女性这时候就会出现肚子胀气等不良反应。要消除胀气，首先得区分是肚子发胀还是胀气。如果肚子发胀，那是因为人流后两天内没有排气，或者是半个月内出血现象的推后和延迟，这个期间都可能会出现腹部发胀，是正常的现象，一般3~5天就会逐渐消失，所以并不需要刻意处理。

而如果是肚子胀气，那就是人流后的饮食方面引起的不良反应。人流后的女性身体本来就很虚弱，肠胃空虚，这时候吃得太多和产气的食物，就有可能会发生肚子胀气现象。此时可以适量采取热敷法辅助排气。用热水袋对小腹部适度热敷，并结合轻柔的按摩方式能够辅助排气，对去除腹部胀气会有所帮助。饮食上不但要多吃有营养的蛋白质含量丰富的食物，还要注重饮食易消化，尤其对一些容易产气的食物一定要少吃，比如土豆、红薯、萝卜、豆浆、以及一些豆类食物等，避免加重流产后腹胀现象。