老年人如何顺利度过换季考验，佳立畅多元营养与PHGG强强联合

　　最近这段时间真的可以说得上是流感大爆发，且不说老年人，就拿我们公司来讲，年轻员工都病倒了一大片，不过还好前两天跟外公、外婆通电话的时候发现他们状态都挺好的，看样子一直努力帮助他们提高免疫力果然还是很有用处的。

　　尤其是外公乐呵呵地说，他那帮棋友一个个流感中招搁家里躺着不能出门下棋，还好有我上心，又提醒他们注意防护，又花不少钱给他们买各种营养品提高免疫力，所以他跟外婆少遭很多罪，听着我也挺开心。其实，关注老人的身体健康和免疫力都不是什么难事，甚至不需要花太多时间和金钱，稍稍上点心就能够让他们晚年过得更健康舒心。

　　单靠吃蛋白粉提高免疫力太片面！

　　说到提升免疫力，老年人常见的观点就是“吃蛋白粉”，但对于机体而言，只补充蛋白质就好比，只有将军孤立无援，麾下并无兵卒，战争号角一吹，我方不战而败。虽说，蛋白质确实是身体组织的重要组成部分，能够对免疫球蛋白或抗体起到促进作用，帮助提高机体免疫力1。但免疫系统的健康不仅仅依赖于蛋白质，它还需要维生素A、C、D、E、锌、硒等多种维生素和矿物质来协同维持。

　　想提升老年人免疫力，肠道健康不可忽视！

　　对于老年人来讲，消化系统衰退也是影响他们免疫力的重要原因，在人体这座精密的生物学工厂中，肠道不仅仅承担着消化吸收的重任，更是我们免疫防线的强大堡垒。对于逐渐步入暮年的外公、外婆来讲，一个健康而活跃的肠胃系统，是保证他们从每一餐中汲取生命活力的关键。想象一下，即便是最为丰富多样的营养补品，若不能被身体有效吸收，岂不成了无用的奢侈品？

　　因此，提升肠道的免疫功能，对于老年人来说，显得尤为关键。而这一目标的实现，离不开优质膳食纤维的加持。可溶性膳食纤维——半乳甘露聚糖（PHGG），就如同肠道健康的守护者，它们不仅能够帮助消化系统更高效地运作2，还能促进有益菌群的生长3，从而在外公、外婆的身体里筑起一道隐形的健康防线，让它与蛋白质一起双管齐下，共同守卫长辈的身体健康。

　　含有PHGG的雀巢佳立畅，更适合中老年人需求

　　像我早早就给外公、外婆买了雀巢健康科学推出的专门针对老年人群体的营养补充剂——佳立畅全营养液，每100ml含有4g吸收和利用率都极高的酪蛋白，还有大量的维生素A、B、C、D以及钙、铁、锌、硒等营养成分，配比合理、成分科学，营养自然更全面。

　　除此之外，佳立畅还额外添加了高度可发酵的可溶性膳食纤维半乳甘露聚糖（PHGG）以及单不饱和脂肪酸（MUFA）和中链甘油三酯（MCT），能够更好补足老年人所需要的各种营养成分。

　　并且佳立畅所采用的还是便携的瓶装设计，一瓶也就250ml，家里长辈平时出门就揣兜里，不用专门冲泡，自然也不用担心冲了忘记喝，随时随地想起来就喝，方便得很。

　　人到中老年以后身体一直都是在走下坡路的，尤其是碰上换季流感盛行，一旦免疫力不够就很容易“中招”，而且对于老人来说更是“病来如山倒，病去如抽丝”，一场感冒都能给他们折腾得受不了。因此，作为晚辈的还是要多多关注老人家的身体健康，像雀巢佳立畅全营养液就是不错的选择，尤其是对于提高免疫力来讲，老人身体健康，家里也能更轻松些。

　　参考文献：

　　Rui L.(2014).Energy metabolism in the liver.Comprehensive Physiology，4(1)，177–197.https：//doi.org/10.1002/cphy.c130024

　　Sakai S，et al.Eur Rev Med Pharmacol Sci.2022 Jul;26(14)-5154-5163.

　　Patrick P，et al.Journal of the American Dietetic Association.1998;98(8)-912-914.

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