蟹味菇
别名：玉蕈,斑玉蕈,荷叶离褶伞,真姬菇
蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有
蟹味菇的功效
功效作用： 有助于青少年益智增高,抗癌,降低胆固醇,增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老,美容
营养价值： 氨基酸,多糖,嘌呤,腺苷
适宜人群： 一般人群均可食用。尤适宜【便秘、体质虚弱】的人群,【癌症、心血管疾病、发育期儿童】食用。
禁忌人群： 对菌类【过敏】人群慎食。
蟹味菇的功效与作用
1、有助发育蟹味菇富含维生素和氨基酸，是构成机体的重要的成分，有助于青少年益智增高，发育。
2、抗衰老蟹味菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂，具有美颜、延缓衰老的功效。
3、防癌抗癌蟹味菇子实体的提取物具有多种生物活性成分，其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强机体免疫力，抵御癌细胞及多种病毒对人体的侵袭，强身健体，防癌、抗癌。
4、降低胆固醇蟹味菇富含膳食纤维，能够起到润肠通便的功效，可以有效解决便秘问题，同时排除体内毒素，降低血清胆固醇。
食用蟹味菇要注意什么
1、可清炒、凉拌火锅、煲汤等。特别是凉拌，蟹味很足，可一饱口福。烹调的方法也极为简单，将鲜菇在沸水中滚一下，时间不宜太长，捞起装盆，待冷却后加米醋、姜末和其他佐料拌匀即成。
2、对菌类过敏人群慎食。
如何挑选蟹味菇？
选购蟹味菇应选择大小均匀，有规则的圆，菌盖上有深色明显的大理石花纹，没有破损的为佳。
蟹味菇如何保存？
放入塑料袋中,放于干燥处保存。
蟹味菇的做法
