提子

提子是一种常见的水果，和葡萄有一定的相似性，很多人分不清楚，其实提子是葡萄的一个品种，都是营养丰富的食物，想知道提子不能和什么一起吃？提子的功效与作用有什么？

提子做为四大水果之首，是具有很强的养生的功能的，因此对于喜欢吃水果的我们来说当然不可错过这种养生的水果了，下面我们了解一下提子的功效与作用吧。

怀孕期间的饮食大多是有讲究的，很多女性在怀孕之后喜欢吃一些比较偏酸性的食物，而提子酸酸甜甜，是比较适合孕妇的口味的，但是孕妇能吃孕妇能吃提子吗？

提子是一种营养丰富的水果，口感鲜美，深受人们的喜爱。但是，提子并非与所有食物都能完美搭配。在享受提子的美味时，我们需要注意食物搭配，避免营养冲突。提子不能和什么一起吃呢？

青提子的营养价值高，很多人都非常喜欢吃，那么青提子是凉性还是热性呢？今天小编就带大家了解一下。

提子和荔枝可以一起吃。荔枝和提子，里面含有大量的糖类，维生素，矿物质等，但荔枝和提子都是性温的水果，一次不要多吃。提子含有较多的糖份，这些糖份大多是可以被身体吸收的，吃多了会产生大量的糖分，这些糖分很容易在身体里积累，转化为脂肪，从而引起肥胖。

提子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素a、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、维生素c、e、钙、磷、钠、镁、锌、硒、铜、锰、钾等营养成分。有利尿、消肿的作用。提子中含有的天然聚合苯酚能与病毒和细菌中的蛋白质结合，有抗病毒、防癌和抗癌的作用。维生素b12，可以有效的治疗贫血，有抗动脉硬化的作用。

青提子味道比较甘甜，甜酸适口，含有的微量元素也比较丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等。

现在这个季节，气温时低时高，宝宝们稍不注意就可能会生病，因此，提高宝宝免疫力非常重要，其中通过饮食来提高宝宝免疫力是首选途径。那么，提高宝宝免疫力吃什么？

青提子的营养价值高，很多人都非常喜欢吃，那么青提子是凉性还是热性呢？今儿个就给大家介绍一下吧。